煙草在線據《北京晨報》報道　　“2016健康北京戒煙大賽”本月將正式啟動進入100天的戒煙期。截至目前，北京市已有8000名左右吸煙者報名參賽。著名心血管病專家、“最美志愿者”胡大一教授向全市志愿者發(fā)出了“做不吸煙的志愿者”的倡議，倡導志愿者爭做控煙先鋒、戒煙模范，傳播健康和文明。

　　據了解，此次大賽自6月1日啟動報名以來，一個月就已經有8000人次報名參與。大賽將由市愛衛(wèi)會等部門主辦，組建大賽組委會，由市愛衛(wèi)辦等作為承辦單位。

　　在100天的戒煙期內，大賽組委會提供了戒煙技術支持。北京控煙協(xié)會還將每天推送短信，鼓勵參與者戒煙。戒煙大賽完成后，完全戒煙者經過抽取，就有機會獲得價值2萬元的獎品。

　　與此同時，專家也建議，如果有煙癮的話，可以試試戒煙四招：深呼吸15次、喝杯冷水、擴胸伸懶腰、刷牙或洗臉。戒煙有困難，還可撥打戒煙熱線，市公共衛(wèi)生服務熱線010-12320、中日醫(yī)院戒煙門診4008085531、朝陽醫(yī)院戒煙門診4008885531。

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