煙草在線專(zhuān)稿　　都說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好的身體就干不好工作，這是人人都懂得的道理，可是真到自己身上的時(shí)候，又有幾個(gè)人在意？近期工廠下發(fā)了《貴定卷煙廠關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)職業(yè)健康工作方案》，強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)想一想”即“想一想職工在職業(yè)病危害環(huán)境中工作的艱辛、想一想患病后的痛苦、想一想生病救治帶來(lái)的負(fù)擔(dān)”。

　　健康，往往都是如此的脆弱，很可能上一秒你覺(jué)得你很健康，下一秒就查出了毛病。這種突如其來(lái)的噩耗，讓很多人覺(jué)得不可思議，甚至欺騙自己?？墒?#xff0c;事實(shí)就是事實(shí)，誰(shuí)也不能改變。其實(shí)細(xì)細(xì)想來(lái)，這何嘗不是“罪有應(yīng)得”。因?yàn)槲覀儧](méi)有科學(xué)地掌握身體的規(guī)律，甚至也總是忽視身體的需求，日積月累，就攢出了許多的毛病。因此，需要更多關(guān)注職業(yè)健康危害。

　　就我所處在的工作環(huán)境而言，接觸的更多地是粉塵，什么是粉塵？粉塵是指懸浮在空氣中的固體微粒。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化組織規(guī)定，粒徑小于75μm的固體懸浮物定義為粉塵。在大氣中粉塵的存在是保持地球溫度的主要原因之一，大氣中過(guò)多或過(guò)少的粉塵將對(duì)環(huán)境產(chǎn)生災(zāi)難性的影響。但在生活和工作中，我們又知道多少？生產(chǎn)性粉塵是人類(lèi)健康的天敵，是誘發(fā)多種疾病的主要原因，也是我們車(chē)間的最常見(jiàn)的“敵人”，因此，員工需要更多職業(yè)健康教育。

　　人體隊(duì)粉塵的防御和清除有三道防線：鼻腔、喉、氣管支氣管樹(shù)的阻留作用；呼吸道上皮黏液纖毛系統(tǒng)的排出作用和肺泡巨噬細(xì)胞的吞噬作用。呼吸系統(tǒng)通過(guò)上述作用可使進(jìn)入呼吸道粉塵在24小時(shí)內(nèi)排出97%-99%的粉塵，但如果長(zhǎng)期吸入粉塵，會(huì)削弱這些清除功能，導(dǎo)致粉塵過(guò)量沉積，釀成肺組織病變，引起疾病。因此，員工需要真正職業(yè)防護(hù)措施。

　　在了解了這些知識(shí)之后，作為一名長(zhǎng)期跟粉塵道交道的一線操作人員，結(jié)合“三個(gè)想一想”，我又該如何面對(duì)這些危害呢？根據(jù)國(guó)家的對(duì)防塵口罩過(guò)濾效率的要求：顆粒直徑小于5微米阻塵率必須大于90%，顆粒直徑小于2微米的阻塵率必須大于70%，結(jié)合自身，我認(rèn)為口罩是目前我們能對(duì)付這些粉塵的最有效武器。對(duì)此，在進(jìn)行作業(yè)時(shí)，一定要有足夠的防護(hù)，做到堅(jiān)持在生產(chǎn)作業(yè)時(shí)，正確佩戴合格的口罩，增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，有效減少粉塵的吸入，還有就是多喝水潤(rùn)肺，經(jīng)常到“山清水秀”空氣環(huán)境好的地方深呼吸，排出肺內(nèi)殘氣，同時(shí)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。

　　健康是福，是自己之福，是家庭之福，也是企業(yè)之福。健康的身體，是在今后工作中打拼的基石，是讓家人安心的良藥，是企業(yè)最大的財(cái)富。試想一下你患病后的步履蹣跚和為治病給自己、家人、單位帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在我們還有什么理由去忽視自己的健康?？煨袆?dòng)起來(lái)，加快推進(jìn)企業(yè)職業(yè)健康教育進(jìn)生產(chǎn)一線。