“吸煙為什么會上癮？”

“運動時的心率最佳水平和每周運動量是多少？”

“人每天的食鹽攝入量和烹調油用量是多少？”

這些問題你知道答案嗎？

9月1日，一場特別的闖關活動在中國杭州低碳科技館舉行。

大家過關斬將，通過“健康飛行棋、控煙接力、長筷清肺、九宮格射門、摸石過河”五個互動關卡體驗和學習了“生活、飲食、醫(yī)藥、抽煙危害與防范”等健康知識。

當天是第16個“全民健康生活方式日”，今年也是《中華人民共和國科學技術普及法》頒布實施20周年，而杭州自2022年起正式邁入“全面無煙時代”。

與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等疾病，已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

杭州市衛(wèi)健委愛衛(wèi)健康處處長丁聞蘭介紹，杭州市慢性病社區(qū)綜合防治工作從試點項目到全面推廣分級評估和規(guī)范化管理，獲得了長足的提升。截至2021年底，全市共管理高血壓患者86.11萬，糖尿病患者24.09萬；管理高血壓高危24.54萬人，糖尿病高危21.71萬人。

控煙工作是杭州推進全民健康的一個重要亮點。

早在2010年杭州就率先控煙立法，并于2019年修訂控煙條例，第一個將電子煙納入了監(jiān)管。2022年1月1日起，杭州結束限制吸煙場所緩沖期，正式迎來全面無煙時代。

2021年杭州吸煙率降至17.62%，低于浙江省和全國平均水平，提前實現(xiàn)“健康中國2030”規(guī)劃目標。

杭州市控煙辦主任趙剛介紹，最近，由第三方研究機構對新版《條例》實施前后杭州市公共場所煙草暴露及居民控煙態(tài)度的調查發(fā)現(xiàn)，公共場所二手煙暴露率由90.36%降至33.31%，控煙條例支持率由86.52%升至92.40%，控煙監(jiān)督參與意愿由15.28%升至65.25%。

活動現(xiàn)場，剛剛榮獲2022年浙江省第三屆健康家庭大獎賽第一名的郎慧駿、王麗萍家庭發(fā)起健康生活倡議：“在文明城市做文明事，在優(yōu)雅環(huán)境做優(yōu)雅人。讓我們遠離煙草，科學管理，放心生活。當我們不再困擾于煙的迷幻，城市也因清醒而越發(fā)美麗?！?/p>