為有效緩解營銷人員工作、生活、心理壓力,提升營銷人員心理素質(zhì)及抗壓能力,持續(xù)保持良好工作狀態(tài)和精神狀態(tài),8月26日,中衛(wèi)市局(公司)舉辦“情緒管理與心理疏導”專題講座。
講座共分為三部分進行。在“訴說我的煩心事”環(huán)節(jié),全體營銷人員輕松愉悅地進行了溝通交流,增進了彼此間的互動與了解。在“情緒管理”環(huán)節(jié),心理咨詢師通過講解案例,深入分析了心理壓力產(chǎn)生的根源,教育引導大家如何以正確的人生觀、價值觀處理現(xiàn)實生活中的紛繁關(guān)系,正視工作、生活中的困難。在“自我管理”環(huán)節(jié),在心理咨詢師的啟發(fā)下,大家認真學習了如何以理性、彈性的態(tài)度面對工作、生活中的壓力。
通過心理咨詢師深入淺出的講解,全體營銷人員在輕松和諧的氣氛中,既學到了心理健康保健方面的知識,也學到了正確對待工作、生活中面臨問題的方法。大家一致表示,在今后的工作、生活中如果遇到矛盾問題將正確調(diào)整狀態(tài),以更加積極地心態(tài)去應對生活和工作的考驗。

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