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的時(shí)候，比較注意保護(hù)自己的身體，雖然都知道吸煙有害健康，可是要想讓他們戒掉，那的確有一些難度?？墒?#xff0c;如何才能夠在既不用戒掉
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的煙了，煙癮一時(shí)難以戒掉，但他表示，在一些硬性規(guī)定下，他會(huì)慢慢去戒。其實(shí)他以前也有過(guò)戒煙的經(jīng)歷，因?yàn)榧胰硕己芊磳?duì)他抽煙，
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;再戒煙就有一定的難度了。李先生45歲，由于煙癮大，每次戒煙手都發(fā)抖，“我怕一下戒掉身體會(huì)受不了”。于是，一直采用溫柔型戒法，逐漸
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購(gòu)買了一支，用后卻發(fā)現(xiàn)味道和香煙根本不一樣，我堅(jiān)持使用了幾個(gè)月也沒把煙戒掉。”有10年煙齡的徐先生這樣說(shuō)道。有30余年煙齡的李先生則說(shuō)：“最近花了158元在網(wǎng)
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抽煙把屋里熏熏，哈哈哈！五六天了好自由。我個(gè)人兩天抽一包，能少抽就少抽。盡快戒掉那就更好。清風(fēng)145594：我在深圳，吸煙N多年
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的男性就會(huì)直截了當(dāng)?shù)谋砻鳌屪约航錈煴?em class="term">戒掉老婆都難的態(tài)度和言論。同時(shí)吸煙的男性們，總會(huì)用一種哲學(xué)家的態(tài)度和言論?？嗫谄判牡?#xff0c;向反對(duì)他們吸煙和建議戒煙的人。洋洋灑灑
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戒了沒幾天，找個(gè)理由又吸了起來(lái)，而且越戒煙癮越大。我呀，還真不指望你把這煙給戒掉了呢！”老婆對(duì)他戒煙一事，實(shí)在是一點(diǎn)信心也沒有
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”，這不是“尼古丁在反抗”，而是大腦還沒適應(yīng)新的模式。就像習(xí)慣了走左邊的路，突然走右邊會(huì)覺得別扭，但走多了自然就順了。不用強(qiáng)迫自己“必須立刻戒掉
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;一邊逼你戒掉壞習(xí)慣，一邊給各國(guó)政府撈個(gè)一萬(wàn)億美元的小金庫(kù)。聽起來(lái)是不是雙贏？但現(xiàn)實(shí)卻咧嘴一笑，表示：你們啊，還是太年輕。健康理想
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小小的“戒煙小目標(biāo)”，雖然不一定能徹底戒掉，但至少能讓咱在抽煙的時(shí)候，心里多了一份“負(fù)罪感”，少了一份“放縱”。這“掐煙”的習(xí)慣，
