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(2)每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕
(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。
(4)飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
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遠遠低于二手煙，因為尼古丁等有害物質(zhì)經(jīng)過呼吸道的濕化后，更容易吸附在肺部，尼古丁、焦油與粉塵結(jié)合后，就會在肺部形成粘著性異物，最終
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煙草在線據(jù)東方女性網(wǎng)報道 煙草中含有很多尼古丁，它的“功效”是幾乎可以損害身體中所有的重要器官：呼吸系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)甚至還有
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嚴格控制煙草供應(yīng)，而且提高煙草稅將幫助吸煙者戒煙并保持戒煙狀態(tài)。這對新西蘭確實很重要；在2025年前成為無煙新西蘭的目標(biāo)是降低衛(wèi)生費用、減少呼吸道疾病、改善吸煙者及每個家庭成員
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，到了20多歲的時候，她已經(jīng)不得不一天24小時靠吸氧幫助呼吸。
她在等待肺器官捐獻的名單上18個月后，在去年4月被告知，找到了一個與她匹配的肺
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肺癌。在近日召開的“第二屆國際呼吸內(nèi)鏡診療大會暨肺癌多學(xué)科診療研討會”上，上海市胸科醫(yī)院院長高文教授指出，戒煙可能引起肺癌的說法絕對不科學(xué)，吸煙是引起肺癌
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，其間他們吸煙的數(shù)量遵循日常習(xí)慣，從一支到幾支不等。研究人員在后排車座上通常乘客呼吸的高度安裝了檢測PM2.5微粒（直徑小于2.5微米的顆粒）的設(shè)備
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報告發(fā)現(xiàn)，大約有89%的種植煙草的農(nóng)民的健康狀況良好。報告說，皮膚和呼吸系統(tǒng)問題的發(fā)生水平是否是種植煙草帶來的結(jié)果，則尚不清楚。
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沒有了心跳和呼吸。家人表示，過節(jié)這幾天王先生一直沒怎么睡覺，天天喝酒、抽煙，連續(xù)打了好幾天麻將，最終倒在了麻將桌上。而在此之前，他
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男子等人說，“你們有抽煙的自由，我們也有拒抽二手煙和呼吸新鮮空氣的權(quán)利”。
雙方一言不合大打出手，高姓男子持小吃店烤肉架上的水果刀朝黃揮砍，黃
