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的應(yīng)該是煙霧吞吐間的深呼吸和吸煙區(qū)吹來的風(fēng)吧，只是純吹風(fēng)深呼吸有些太“干”了。李凌：22歲，在校大學(xué)生，煙齡2年我覺得能“消愁”。主要是你煩的時(shí)候抽煙
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，呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科重癥監(jiān)護(hù)室副主任何龍培仔細(xì)詢問了陳大叔的情況后告訴他，電子煙不僅含有甲醛、乙醛等致癌物質(zhì)，還含有尼古丁成份，不僅對(duì)戒煙無甚益處
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戒煙門診，呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科重癥監(jiān)護(hù)室副主任何龍培仔細(xì)詢問了陳大叔的情況后告訴他，電子煙不僅含有甲醛、乙醛等致癌物質(zhì)，還含有尼古丁成份，不僅
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已被越來越多專家與專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)定為存在健康風(fēng)險(xiǎn)——將含有尼古丁的液體經(jīng)過霧化后吸入口中對(duì)人的呼吸系統(tǒng)同樣具有危害。尤其是未成年人呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育成型，吸入此類霧化物會(huì)對(duì)肺部功能產(chǎn)生不良影響
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人體有害的物質(zhì)。對(duì)于許多呼吸、心血管和消化系統(tǒng)疾病，煙草和二手煙是潛在的致病因素?！备＝ㄊ♂t(yī)院呼吸內(nèi)科主任謝寶松說。
在謝寶松看來，雖然危害巨大，
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武漢大學(xué)中南醫(yī)院呼吸科專家葉旭軍認(rèn)為，香煙中含有尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)，如果長(zhǎng)期接觸，對(duì)健康很不利，易引發(fā)咳嗽、支氣管炎
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等問題。另外，呼吸道長(zhǎng)期受到煙草的危害，其抵抗力也會(huì)下降，容易被疾病入侵。西洋參和人參不同，其不宜上火，而且更具有滋陰益氣
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，食用油溫度過高會(huì)產(chǎn)生丙烯醛和大量多環(huán)芳烴化合物。此類致癌物同樣存在于香煙中，容易導(dǎo)致呼吸道炎癥。
建議：多使用橄欖油，做菜時(shí)避免油溫太高
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你這一刻最需要的運(yùn)動(dòng)，惜此放松，并減輕一天來積存的所有壓力，跳10分鐘后你不僅會(huì)感到身體舒服，心情也變得愉快了。
9、深呼吸，
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，幫助他們戒煙。
據(jù)北京和睦家醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家馬霖軒（Sahba Maani）介紹，美國(guó)曾經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果病人看病時(shí)
