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，心血管疾病高70%。吸煙還特別容易引發(fā)肺、口腔、胃、膀胱等癌癥。香煙中所含的焦油可引起支氣管細(xì)胞發(fā)生變異，而且有向癌癥轉(zhuǎn)變的傾向。焦油中含有大約千余種致癌物質(zhì)，
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養(yǎng)護(hù)血管
鱈魚、三文魚等深海魚。吸煙會明顯增加心血管事件的發(fā)生率。軍事醫(yī)學(xué)研究院營養(yǎng)研究室教授王冬蘭指出，深海魚富含的不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風(fēng)險
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達(dá)到保護(hù)喉嚨的效果。
煙槍男首選羅漢果
抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，其實(shí)香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會引發(fā)心血管疾病，如
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致癌物質(zhì)，尼古丁致成癮，焦油致腫瘤，刺激物導(dǎo)致慢性阻塞性呼吸道疾病，一氧化碳導(dǎo)致心血管疾病。吸煙是慢阻肺發(fā)病的重要啟動因子，吸煙者
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達(dá)到1000萬到1500萬，中國在2025年將增長一倍，達(dá)到200萬人，當(dāng)然由吸煙引發(fā)的疾病包括很多，比如呼吸疾病、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等等
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肝臟的負(fù)擔(dān)和損害。三、對循環(huán)系統(tǒng)的危害增加心血管疾病風(fēng)險：吸煙和飲酒都會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊的形成和生成。這些斑塊不穩(wěn)定時可能脫落，引發(fā)
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幫助可以讓戒煙之路變得更加順暢。戒煙對身體健康的長期影響隨著時間的推移，戒煙所帶來的健康益處將會慢慢的逐漸顯現(xiàn)。首先，戒煙可以顯著降低患肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺病
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;COPD）的風(fēng)險。降低心血管疾病風(fēng)險：吸煙是心血管疾病的重要危險因素之一。戒煙后，血壓、心率逐漸趨于正常，血液循環(huán)改善，有助于降低
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;但其仍然含有有害物質(zhì)，對周圍人群的健康構(gòu)成威脅。二、其次是對心血管系統(tǒng)的損害心血管疾病：長期吸電子煙會大大增加患腦卒中、心臟病、大動脈瘤、猝死等心血管疾病的風(fēng)險。電子煙中
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顧問Charles H. Hennekens說:“這些結(jié)果顯示了令人放心的趨勢，但它們也表明了需要有針對性的干預(yù)措施的殘余臨床和公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)，”“戒煙可以顯著降低心血管疾病
