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看不到的地方，不吃刺激性食物，犯煙癮時(shí)立即去刷牙，做深呼吸，出外運(yùn)動(dòng)和放松……都是一些簡單易行的事情，我非常輕松地一一
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、咽喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、腎癌、口腔癌、冠心病、高血壓、腦卒中等多種癌癥和心血管疾病，對(duì)女性和兒童的危害更大。煙民們可通過做其他事情分散精力，做深呼吸放松身心
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? 煙草在線據(jù)新民網(wǎng)報(bào)道 廣州呼吸疾病研究所創(chuàng)辦的廣州煙草依賴戒斷中心也在第25個(gè)世界無煙日5月31日正式掛牌成立，中國工程院院士鐘南山、廣東省衛(wèi)生廳副廳長廖新波、中國控?zé)焻f(xié)會(huì)
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;可以修復(fù)受損的呼吸道黏膜。
排除毒素：烏龍茶、綠茶、紅茶等。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員韓馳教授專門從事茶葉營養(yǎng)與功效研，發(fā)現(xiàn)喝茶對(duì)肺癌、食道癌
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羅漢果可以提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，還可用于烹調(diào)，清香可口，被譽(yù)為“神仙果”。
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%，其次分別是胃癌、肝癌、乳腺癌、直腸癌、食管癌、結(jié)腸癌、呼吸消化器官繼發(fā)惡性腫瘤、胰腺癌、膀胱癌。其中，男性肺癌發(fā)病最高，占男性惡性腫瘤發(fā)病的26.38%，
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人群中患帕金森病者少于不吸煙人群，但不能因此認(rèn)為吸煙能預(yù)防帕金森病的發(fā)生或進(jìn)展。另外，吸煙是呼吸系統(tǒng)和心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，與吸煙的其他危害相比
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將有10億人因使用煙草而死亡。
世界衛(wèi)生組織在這份題為《世衛(wèi)組織煙草致死全球報(bào)告》中指出，吸煙不僅是導(dǎo)致非傳染性疾病如癌癥、心血管和呼吸系統(tǒng)疾病的誘因，而且也是傳染性
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成長，突然間變得如此的不堪。遺失了夢(mèng)想的我，蒙住了自己看風(fēng)景的眼睛。也許，需要讓自己的心安靜下來，去簡單而認(rèn)真地去呼吸，去行走
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被動(dòng)吸煙俗稱“二手煙”，其對(duì)人體健康的危害已經(jīng)日益引起人們的關(guān)注。雖然我們通常都知道二手煙會(huì)對(duì)呼吸道健康造成損害，但其對(duì)聽力的影響卻鮮為人知。據(jù)英國廣播公司
