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;從來不會在一斗煙抽完之前讓它熄滅掉?！叭绻愕臒煻窌r常會自己熄滅，多數(shù)是因為你是在‘抽’煙斗，而沒有跟隨自己自然的呼吸。抽煙斗應(yīng)該是不影響你正常呼吸的頻率和力度的，
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-效應(yīng)關(guān)系，但與鱗癌的關(guān)系比對腺癌更明朗。
一項關(guān)于中國人群肺癌發(fā)生的主要危險因素的薈萃分析表明：目前影響中國人群肺癌發(fā)生的主要因素為吸煙、室內(nèi)環(huán)境污染、呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病
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一支煙的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖
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，并能降低流產(chǎn)幾率。最重要的是，戒煙的女性朋友生下一個健康寶寶的機率會大大提高。
呼吸更順暢
當吸煙者放棄吸煙后，他們的呼吸更順暢了，咳嗽也隨之
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孩子”。
鄭州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生張華說，孩子通常在長到8歲左右時，會有嘗試吸煙的沖動，如果家長當著孩子面吸煙，會使孩子不知不覺誤將家長
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依托在各診室里。人民醫(yī)院戒煙門診設(shè)在保健科，一院和二院戒煙門診則都依托在呼吸內(nèi)科。而根據(jù)記者現(xiàn)場走訪情況，各醫(yī)院門診樓指示牌都沒設(shè)置相關(guān)提醒，只是在
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在家庭和餐館、醫(yī)療機構(gòu)等公共場合。而這種危害是貫穿一生的，對兒童的心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)方面的影響都非常重大。研究表明，80%的肺癌死亡都和吸煙相關(guān)，當然
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其他已知的呼吸道健康影響：咳嗽、支氣管炎和哮喘發(fā)作增加以及呼吸道感染和肺損傷增加。二手煙暴露有可能與尼古丁香煙一樣高，在動物研究中，胎兒和嬰兒接觸電子煙會導(dǎo)致
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的朋友說，有好幾次，臺球廳里都是烏煙瘴氣，不比烤羊肉的煙氣少。更有甚者抽煙時弄得球臺上都是煙灰。自從打臺球以后，經(jīng)常呼吸道感染，最后
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人數(shù)為13億。吸煙危害健康也已成為社會共識，有充分的證據(jù)表明，吸煙可增加呼吸系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病“四大慢病”的發(fā)病風險。隨著大眾對健康的重視，
