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的，可奶奶每次拿到香煙逢人就自豪地說“我孫女在煙草公司上班，又給我?guī)熈恕薄Ｆ鋵?shí)，奶奶的肺不好，一到秋天就咳個不停，一停下來，
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研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個蘋果或3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。肺癌發(fā)生率能減少20%。
多喝綠茶，能起到抗氧化的作用。注意，喝咖啡的時(shí)候別抽煙
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不入肺，這也是雪茄不同于普通香煙的地方)。抽雪茄不能抽得太快，有規(guī)律地每次抽一小口，煙灰不要總彈，最好在頭部保留一寸左右的煙灰，這樣
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吐出，降低尼古丁和焦油的損害程度（盡量只到口不入肺，這也是雪茄不同于普通香煙的地方）。抽雪茄不能抽得太快，有規(guī)律地每次抽一小
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。
世界衛(wèi)生組織希望俄羅斯像其他國家所做的那樣，開展更多工作，比如在卷煙包裝上印制因吸煙受損的肺的圖片。
公關(guān)主任Zlatoustovskaya如何看待俄羅斯印制這樣
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的看法。
“可以學(xué)學(xué)國外，在煙盒包裝上印上的爛嘴、爛肺、骷髏等惡心圖案，一看就夠了，不想抽了。這樣我感覺挺好?！薄跋Ｍ茉诠矆鏊峁o煙區(qū)
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。再加上兒童好動、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。不論兒童的年齡大小，“二手煙”都可能使他們的肺功能減弱。哮喘病及發(fā)病次數(shù)都會因“二手煙”而
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害怕。到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說我的肺里全是黑影，什么也看不到了。看到我痛苦的樣子，母親雖然自己抽著煙，但還是勸我早點(diǎn)把煙戒了，再抽就
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困倦時(shí)就想再來一支。老問人家要不好意思，便自己開始買。這一抽，一晃就是四十多年，直到一位呼吸科的老專家告誡：“你的肺已經(jīng)受到不可修復(fù)的損傷
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衷于答案，但從宿命論的某種程度來講，我接近這一問題的實(shí)質(zhì)了。我已經(jīng)吸了有75000根香煙了。每一根煙都在我的肺內(nèi)留有一定毒性的黑痕。沒有感覺到這些已經(jīng)發(fā)生的損害是很困
