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和燦爛的微笑面對顧客。
保證睡眠質(zhì)量。在每天的迎來送往中，難免會遇到不開心的事。作為店主，我們不要跟顧客斤斤計較，把心放寬，所有的事情都小了
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型，要做到衣冠整齊、面必凈，始終保持良好的執(zhí)法形象。
第二，精神狀態(tài)要良好。夏季晝長夜短，一些專賣人員休息較晚，睡眠
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大魚大肉、抽煙喝酒、晚睡晚起的日子，再加上旅途顛簸，回到公司上班后，難免飲食睡眠不習慣。因此，上班后，應合理調(diào)節(jié)飲食，
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海默病風險增加。因此，任何對認知功能的短期益處都不會超過尼古丁使用的長期風險。當人們停止使用尼古丁時，他們可能會出現(xiàn)影響注意力或記憶力的戒斷癥狀。戒煙也可能導致睡眠障礙
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盡量早睡，保證充足的睡眠時間。睡眠不足和過度疲勞往往會削弱人們的意志，讓人喪失耐心，變得心神不寧。一旦戒煙的決心受到了抑制，戒煙者就會以“先讓
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，我要認真試試?！狈剿嗅t(yī)醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師茅靖從醫(yī)學角度詳解戒煙“路線圖”：煩躁、焦慮、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷癥狀，通常在戒煙后24–48小時內(nèi)
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雪茄柜的噪音困擾。每到夜晚，壓縮機啟動的聲音打破寧靜，影響家人休息。國際睡眠分貝標準為 30 - 40 分貝，為解決這一問題，他與廠家合作
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。所以吸食雪茄或者香煙，我們都要選擇相對通風良好的環(huán)境，避免在公共場所吸煙。為了身體健康，建議各位茄客適量吸煙，保持合理飲食、多運動、充足睡眠
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，疾病的發(fā)病風險越高。此外，有證據(jù)提示，吸煙可以增加支氣管哮喘、小氣道功能異常、靜脈血栓塞癥（肺栓塞）、睡眠呼吸暫停、塵肺的發(fā)病
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;降低對吸煙的興趣?！?吃完飯后，立即離開飯桌，到外面去散步。保證充足的睡眠，心情放松?！?不要喝酒，因為酒精會抑制人的前腦，消弱人
