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，多吃瓜果蔬菜，防止病從口入；盡量減少去空氣不流通和人口密集的場所，避免接觸病死禽、畜，食用禽肉蛋時要充分煮熟。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽
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和育苗行家。由于自己沒有資金建蔬菜大棚，張同明便租賃了惠農(nóng)煙葉生產(chǎn)專業(yè)合作社的育苗大棚。育苗期間，張同明幫助合作社培育煙苗，其他時間利用大棚種植蔬菜
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宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
6、堅果
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相關(guān)部門針對各煙區(qū)對前作農(nóng)作物的特殊要求，逐漸調(diào)整烤煙的前作搭配品種。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐漸開發(fā)種植蘿卜、菜豌豆、白菜等施氮量較低、生育期較短的非茄科冬早蔬菜及中藥材，開展試驗示范工作
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印度超級市場品牌之一，最近十年中發(fā)展于各大城市的郊區(qū)?！艾F(xiàn)在我只在這家超市購物。你可以在這里找到所有商品，包括食雜店沒有的進(jìn)口商品。不過蔬菜的話我依舊在菜市場買
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馬鈴薯等茄科或黃瓜等蔬菜類作物，減少病蟲害的發(fā)生幾率；三是盡量避免選擇歷年來病蟲害多發(fā)地塊進(jìn)行種煙。
此外，分公司結(jié)合實際保證規(guī)?；B片種植
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時就得做點準(zhǔn)備工作。醫(yī)學(xué)研究證明，米飯和面食容易妨礙交感神經(jīng)興奮。因此，熬夜時晚餐最好少吃米飯、面食，多吃魚類和蔬菜，并配合補(bǔ)充奶類及新鮮水果
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績效工資與煙田冬翻起壟進(jìn)度掛鉤。
科學(xué)指導(dǎo)，措施得當(dāng)。要求煙葉技術(shù)人員深入田間地頭督促指導(dǎo)煙農(nóng)冬翻起壟。挑出背風(fēng)向陽，連續(xù)三年沒有種植蔬菜、煙草地塊進(jìn)行育苗地準(zhǔn)備
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、動物心臟、腎、香菇、新鮮蔬菜、動物肝等，都應(yīng)該成為吸煙者餐桌上的主角。
養(yǎng)護(hù)血管：鱈魚、三文魚等深海魚。吸煙會明顯增加心血管事件的發(fā)生率。軍事醫(yī)學(xué)研究院營養(yǎng)研究室教授
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、技術(shù)指導(dǎo)、信息咨詢等服務(wù)。合作社在堅持以煙為主的前提下，積極探索在資產(chǎn)閑置期間進(jìn)行綜合利用，發(fā)展輔助產(chǎn)業(yè)。2012年共利用1萬平方米育苗大棚生產(chǎn)瓜果蔬菜，全年共生
