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;進(jìn)行冬耕，這樣有利于減少病蟲害殘留，有利于來年生產(chǎn)。也可根據(jù)情況在煙田里種些蔬菜增加收入，外出打打短工，或者留在家里多陪陪父母、孩子。二是煙草
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要注意在膳食中攝入天然維生素，蔬菜、柑橘、薔薇果、花楸果、大豆、龍須菜都是合理選擇。
4.恢復(fù)免疫力，降低膽固醇。戒煙者要重視氨基酸的補(bǔ)充，多食用肥魚
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，讓蔬菜免蟲蛀吃起來又健康。
評(píng)論：
在人們?cè)絹碓教岢h(huán)保的今天，廢物利用已成為人們解決環(huán)境污染的一個(gè)課題。而常常被視作危害公眾健康的廢棄卷煙
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;如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
堅(jiān)果和粗糧。堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素e的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油。堅(jiān)果類，特別是杏
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;樹立負(fù)責(zé)任的行業(yè)形象。
大力實(shí)施生態(tài)村富民工程建設(shè)。投入資金，在南峪村建設(shè)了蔬菜種植基地、畜禽（水產(chǎn)）養(yǎng)殖基地，幫助生態(tài)村注冊(cè)成立萊蕪泰山
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，乃至飲食是否多吃蔬菜和魚等21個(gè)因素，從而分離出了二手煙霧對(duì)女性罹患癡呆癥的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)?！闭{(diào)查數(shù)據(jù)看起來頗為觸目驚心：從不吸煙的女性因被動(dòng)吸煙罹患癡呆的平均風(fēng)險(xiǎn)
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，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。如詩人海子曾經(jīng)說，從明天起，讓我們關(guān)心糧食與蔬菜。我們也不妨這樣趕緊行動(dòng)起來，接力成為“光盤”一族。并希望象這樣的行動(dòng)
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車的水果和蔬菜中帶進(jìn)萊克島監(jiān)獄，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)。調(diào)查人員相信他把這些煙帶進(jìn)監(jiān)獄是打算賣給囚犯的。
監(jiān)獄消息人士說，附近店里的煙最高不超過15美元一包，算下來只有
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，多吃瓜果蔬菜，防止病從口入；盡量減少去空氣不流通和人口密集的場(chǎng)所，避免接觸病死禽、畜，食用禽肉蛋時(shí)要充分煮熟。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽
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印度超級(jí)市場(chǎng)品牌之一，最近十年中發(fā)展于各大城市的郊區(qū)?！艾F(xiàn)在我只在這家超市購物。你可以在這里找到所有商品，包括食雜店沒有的進(jìn)口商品。不過蔬菜的話我依舊在菜市場(chǎng)買
