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消磨了不少。
但事情的真正轉(zhuǎn)機(jī)源于一次常規(guī)體檢。年初，工業(yè)區(qū)里破天荒來了一輛流動體檢車，我有幸被免費體檢了一回：肝沒問題，肺沒問題
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，他會從冰箱里取出食物，帶上他的收音機(jī)，乘火車、汽車，或騎馬，有時候是步行，融入大自然。他需要讓他的肺腔吸滿清新的氧氣
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疾病。吸煙嚴(yán)重危害健康。抽煙斗，抽的是“空煙”，即煙香只在口腔中打轉(zhuǎn)，充分體味后，全部吐出，而不吸入肺內(nèi)。據(jù)說，煙斗絲
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家屬院的雷女士家進(jìn)行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)吸煙、烹飪這些日常行為在室內(nèi)都會產(chǎn)生PM2.5顆粒物。
PM2.5
是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物
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顯示吸煙危害的圖片，骷髏爛肺，無比駭人。不過，此法倒不新鮮，中國古人早已發(fā)明。
清人陳康祺《郎潛紀(jì)聞二筆》說，康熙皇帝極其討厭
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現(xiàn)了。也就短暫的就消失了，但是香氣依然不減少。入喉前期美妙無比，后期微微帶著一定點刺激感。入肺那是比之前幾口要飽滿了不少，回籠之后絲絲本香若隱若現(xiàn)，
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戒煙20分鐘：心率下降。
戒煙12個小時：血液中一氧化碳水平降至正常。
戒煙兩周至三個月：循環(huán)系統(tǒng)功能及肺功能得到改善。
戒煙1個月至9個月
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;抽雪茄時要切記，不能像吸食香煙那樣隨意，吸食的力道不能太大。一定要做到力道適中，勻速吸食。這樣才能品味到雪茄全面的滋味。
2，不能入肺。吸煙
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理論，甄選具有清咽利肺功效的植物藥草，綜合運用微波、凍干粉等技術(shù)，保證了植物藥草的活性成分，是中國傳統(tǒng)中藥理論和卷煙減害降焦技術(shù)的有機(jī)結(jié)合
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“喇叭筒”叼在嘴唇，就著油墨吸進(jìn)那功能強(qiáng)大的肺里。還未到圩日，煙絲卷完了，又不能上街買，煙癮直躥腦門，那個時候真?zhèn)€惶惶不可終日
