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等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
6、堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使
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飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
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;為減少殺蟲劑對煙葉的影響，培育了害蟲的天敵“煙蚜繭蜂”，同時(shí)為當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)培育出各式、各樣的蔬菜、水果，可說是科研成果的展示基地。
通過參觀學(xué)習(xí)，
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持續(xù)發(fā)展，縣內(nèi)庫唐蓄水量僅為正常年景的42.4%，700多個(gè)庫唐完全干涸，烤煙生產(chǎn)用水嚴(yán)重不足；持續(xù)干旱導(dǎo)致蔬菜價(jià)格暴漲，菜煙爭地更加
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;增加肥力；修整菜園里的土地，播種時(shí)令蔬菜。驚蟄喚醒了平靜的鄉(xiāng)村和土地，大家又忙碌起來了。
驚蟄以后，鄉(xiāng)民們的餐桌上多了新鮮魚蝦做的佳肴。按
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;種有所獲，菜農(nóng)歡喜，市場繁榮，體現(xiàn)蔬菜的真正價(jià)值，才是有滋有味。
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;努力實(shí)現(xiàn)減工、降本、提質(zhì)、增效的目的；三是積極探索煙草投入可經(jīng)營性資產(chǎn)的綜合利用途徑。根據(jù)市場需求，充分利用育苗大棚、密集烤房等配套設(shè)施，大力發(fā)展花卉、蔬菜、蘑菇
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中的纖維素可將分解物排出體外。因此，吸煙者應(yīng)多吃些富含維生素B2的食物，如蛋、乳類、香菇、花生、瘦肉、酵母、全麥等，以及菠菜、韭菜、白菜、蘋果、梨等新鮮的蔬菜
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癥狀時(shí)，有些人會(huì)吃熱量高的食物，如花生、蠶豆等。因此，戒煙過程中應(yīng)注意控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量，難受時(shí)可吃熱量低的蔬菜，以避免體重增加
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;吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應(yīng)增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜
