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“戒煙的同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?#xff0c;可選擇走路、騎自行車等方式，放松自己并增加能量消耗。在非常想吸煙的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行深呼吸?！碧茦窂?qiáng)調(diào)，戒煙要防止復(fù)吸。
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口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)粘膜和皮膚吸收。煙草依賴是種慢性病，煙草依賴者一旦停止吸煙，可出現(xiàn)吸煙渴求、焦慮、抑郁、頭痛等系列戒斷癥狀，導(dǎo)致再度吸煙?！? 焦油
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們的人格受到挑戰(zhàn)，我們的經(jīng)營受至威脅，千萬別沖動(dòng)，更不要發(fā)怒。要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的憤怒 ，做幾次深呼吸，慢慢地與他人逐字逐句地講話
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以及呼吸短促癥狀。
1890年巴蒂醫(yī)生的哮喘煙廣告，警告稱不應(yīng)讓6歲以下的兒童吸煙。
1930年的好彩卷煙廣告，出現(xiàn)一名滿臉堆笑的醫(yī)生形象。好彩公司當(dāng)時(shí)表示
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調(diào)查報(bào)告》顯示，我國13至15歲在校初中學(xué)生吸煙率為6.4％，其中男生吸煙的占10.6％。青少年吸煙，會(huì)對(duì)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)
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，體內(nèi)有較多的二氧化碳蓄積，睡后剛醒就吸煙，可影響二氧化碳的排出，煙中的尼古丁刺激支氣管，易誘發(fā)呼吸道疾患。
??? 2.上廁所時(shí)
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35％以上。
??? 據(jù)了解，今年濱海新區(qū)將創(chuàng)建國家慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)，建立完善慢性病監(jiān)測系統(tǒng)，加強(qiáng)心腦血管疾病、癌癥、呼吸
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的比例分別為：19.4％、14.8％和13.7％。
報(bào)告稱，大量科學(xué)證據(jù)顯示，青少年吸煙會(huì)立即對(duì)其呼吸
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中大孫逸仙醫(yī)院耳鼻咽喉科醫(yī)師梁發(fā)雅介紹，來就診的患者常見表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉異物感和咽喉痛等，部分患者還有痰中有血、呼吸困難、吞咽困難等癥狀，還有
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，繼續(xù)吸煙危害非常大。吸煙會(huì)造成氣管與支氣管的炎性反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽、多痰。同時(shí)人體呼吸道對(duì)痰液的清除下降，因而易發(fā)生支氣管炎、肺炎，會(huì)影響肺癌的治療
