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說(shuō)三道四。吸煙更重要的是讓我結(jié)實(shí)了很多煙友，有時(shí)候一起跳跳廣場(chǎng)舞、唱唱歌，心情更加舒暢了，生活也變得充實(shí)起來(lái)，不再寂寞！周女士??年齡
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九霄云外；有的是生活壓力大，情緒壓抑，想借助煙釋放心情，吸過(guò)一支煙后頓時(shí)心境豁然開(kāi)朗，心情十分愉悅；有的在寫(xiě)作時(shí)思維
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，也和我有交流，我談了內(nèi)心的想法。在了解到我的心情之后，他就偶爾遞煙給我，并笑著說(shuō)吸吸煙，放松松。我也就是這樣學(xué)會(huì)了吸煙，而且
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、口碑定律：開(kāi)一家有音樂(lè)的店鋪喜歡聽(tīng)音樂(lè)，閑來(lái)沒(méi)事守店的時(shí)候，我會(huì)打開(kāi)手機(jī)音樂(lè)播放器，聽(tīng)一些舒緩心情的樂(lè)曲?！胺诺氖裁锤璋?#xff0c;這么好聽(tīng)
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算自我調(diào)適。一個(gè)人，一陣子，總會(huì)有不快樂(lè)、不如意，能半稱(chēng)心就是天大的好事情了。何況還沉陷在人生的低谷里無(wú)法自拔呢。這時(shí)候，就需要好好調(diào)適一下心情
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擋不住了。只說(shuō)，讓我少吸煙，多鍛煉。友甲：那還挺好的。兩不誤啊，你這是。友乙：你還別說(shuō)，心情靠吸煙，養(yǎng)生
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;為何就要為難自己的心情呢。本來(lái)好好的生活習(xí)慣，就繼續(xù)維持，將就著，湊合著，哪怕勉強(qiáng)著，對(duì)自己和別人還有身體機(jī)能、身心健康等等
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;最好別吸煙。我還不解其中的話(huà)語(yǔ)涵義。他說(shuō)，自己就遇到過(guò)這樣的事情，也看到過(guò)現(xiàn)實(shí)中別人身上發(fā)生的事情。心情低沉了，心情煩悶了，任由什么道理解釋感覺(jué)
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的消費(fèi)，被媽媽成為“夠我每月買(mǎi)一兩件衣服的了”。爸爸總笑著，不說(shuō)一句話(huà)，任憑媽媽說(shuō)，就是改不掉。爸爸說(shuō)，自己心情好，吸根
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”。比如可以抽空閑時(shí)間外出走一走，放松一下心情；或者通過(guò)跑步、走路、打球、唱歌、跳舞等健身運(yùn)動(dòng)和文藝活動(dòng)舒緩壓力，放飛心情；或者和關(guān)系要好的朋友、同行
