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態(tài)度。??? 隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，“業(yè)務(wù)慌”、“技能慌”已成為不少職工的一塊“心病”——生怕自己在學(xué)習(xí)新工藝、操作新設(shè)備時(shí)“掉鏈子”。筆者要說(shuō)的是，“慌”是好事。“慌”說(shuō)明
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：“吸煙是冠心病的五大高發(fā)因素之一，打牌時(shí)難免會(huì)扎堆抽煙，就算您戒了，長(zhǎng)期處于被動(dòng)吸入二手煙的環(huán)境中，也會(huì)增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)?！笨紤]到患者
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;冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。戒煙5年后：中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不
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一半。
戒煙24小時(shí)后：戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來(lái)的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半?！? 戒煙48小時(shí)后：尼古丁
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紊亂、痛經(jīng)、雌激素低下、絕經(jīng)期提前、骨質(zhì)疏松、尿失禁；女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病和部分冠心病，都與吸煙有關(guān)；女性吸煙同時(shí)使用口服避孕藥
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，而低焦油香煙只有抽兩到三包才能使他們滿足。吸煙者在補(bǔ)償吸煙的同時(shí)，也不可避免地保持了焦油的攝入量。吸煙可致冠心病心臟病據(jù)了解，在有關(guān)吸煙有害健康的調(diào)查中
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許多研究認(rèn)為，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。病理解剖也發(fā)現(xiàn)，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變
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）中女生嘗試吸煙的比例分別為2.0%、10%、26.5%。專家說(shuō)，吸煙女性發(fā)生冠心病和由于骨密度低導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)比男性更大?！? 疾控專家指出，比起成人，
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等，其實(shí)，很多人不知道，吸煙誘發(fā)心血管疾病的危害程度更大。
有一個(gè)數(shù)據(jù)是，比起不抽煙的人，煙民的冠心病發(fā)病率要高8倍，
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冠心病的風(fēng)險(xiǎn)大約降低50%；戒煙10年后，戒煙者肺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可以降至持續(xù)吸煙者的30%～50%；戒煙15年后，發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就可以
