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化合物。此類致癌物同樣存在于香煙中，容易導(dǎo)致呼吸道炎癥。建議：多使用橄欖油，做菜時(shí)避免油溫太高。長(zhǎng)期缺覺長(zhǎng)期睡眠不足容易引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、肥胖和其他
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充足睡眠。經(jīng)常抽煙的人記得要多注意充足睡眠，很多人平時(shí)總是有熬夜的行為，睡眠不足時(shí)容易導(dǎo)致抵抗力下降，這樣肺部受到的損傷反而會(huì)更加明顯?？梢员ＷC充足的睡眠時(shí)間
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是因?yàn)楣ぷ鞫疽?#xff0c;但更多人是由于玩手機(jī)、打游戲而熬夜，無(wú)論哪種原因?qū)е碌拈L(zhǎng)期睡眠不足，都會(huì)引起血液中的炎癥因子聚集，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，
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起初，易姐還沒有利用空條盒的想法，自從易姐決定延長(zhǎng)店的經(jīng)營(yíng)時(shí)間到半夜3點(diǎn)后，由于長(zhǎng)期睡眠不足，一個(gè)人看店實(shí)在撐不下去，就把老家
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型，要做到衣冠整齊、面必凈，始終保持良好的執(zhí)法形象。
第二，精神狀態(tài)要良好。夏季晝長(zhǎng)夜短，一些專賣人員休息較晚，睡眠不足
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調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
猝死里面90%的人，如腦溢血、心肌梗塞都與熬夜導(dǎo)致的睡眠不足有關(guān)。
英國(guó)科學(xué)家貝弗里奇也說(shuō)：
“睡得越少，并不
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”的循環(huán)。睡眠和焦慮被拉進(jìn)來(lái)一起算賬。統(tǒng)計(jì)模型顯示，睡眠不足7小時(shí)的人，吸煙量平均多出4支；焦慮評(píng)分每升1分，煙量多出2支。反過(guò)來(lái)，
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的真實(shí)寫照嗎！
在開店的這些日子里，顧客經(jīng)常能碰到我這樣的情況，熬夜熬得晚，早上還要早起，嚴(yán)重的睡眠不足，早晨打開
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重慶蘇寧一把手、重慶大區(qū)總經(jīng)理侯恩龍進(jìn)京接替范志軍一職。上周六，北京蘇寧新帥侯恩龍首次獨(dú)自接受北京媒體采訪。同初次見面相比，侯恩龍顯得稍微有些憔悴，因?yàn)?em class="term">睡眠不足
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中心臨時(shí)休息處，到了六號(hào)凌晨許多員工都在分揀中因睡眠不足疲倦得站著打起瞌睡，又突然驚醒過(guò)來(lái)提醒自己忍住疲倦堅(jiān)持工作。分棟班的石敏每天有守護(hù)已78歲高齡奶奶的責(zé)任，
