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》、《食品安全宣傳材料》和《預防食物中毒基本知識》等宣傳資料300余份，大力宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生保健常識、食品衛(wèi)生安全、預防食物中毒等飲食健康知識，啟發(fā)和引導大家深化對健康
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時間的午睡。
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春季養(yǎng)生應養(yǎng)肝得法。肝是人體的一個重要器官，它具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調(diào)養(yǎng)情志、疏理氣機的作用。春季養(yǎng)肝，在
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選用提升血清素的替代品，讓機體逐漸回復平衡。建議在辦公室里準備如下的小零食：茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥等，它們是富含色氨酸的食物，而色氨酸是產(chǎn)生
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運營商Seven & I 控股公司目前爭先恐后地讓災區(qū)超市重新開業(yè)，以滿足災民對食物、飲水等物資的需求。據(jù)高盛預計，9級大地震及其引發(fā)的海嘯導致日本東北部及關(guān)東地區(qū)有逾
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，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘渣及菌斑，吸煙后立即
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了。1、飲食上秋季十分干燥，要多吃一些滋陰潤燥的養(yǎng)肺食物，比如常見的蓮藕、芝麻、雪梨、銀耳、甘蔗、百合、蜂蜜……除此之外白色的食物也可以多吃，因為白色的食物
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缺少的元素是極有必要的。
各類綠色植物，特別是芹菜、胡蘿卜等食品富含各種維生素，能有效達到排煙毒的效果。富含維生素B2的食物有動物的肝臟、蛋類、乳類、香菇、花生以及韭菜
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戒煙的人比不戒煙的人會選擇更健康的食物，比如水果、蔬菜、豆類、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、好脂肪酸以及更少的糖等。4）吸煙的人要補充維生素C。以下是較詳細的版本：1.
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的事情。一、調(diào)整飲食，滋養(yǎng)肺部多吃富含維生素的食物。研究表明，維生素A、C、E等抗氧化劑有助于減少自由基對肺部的損傷，提高肺部抗病能力。我們可以通過食用動物
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，而纖維素可將分解物排出體外。所以，常抽煙的人還應多吃些富含維生素B2的食物如動物內(nèi)臟、蛋、奶類、香菇、花生、瘦肉、酵母、麥子、菠菜等，以及韭菜、白菜等富含膳食
