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冠心病的風(fēng)險(xiǎn)也是大有幫助，所以建議每個(gè)人無(wú)論處于哪個(gè)年齡階段，都要保持每天半小時(shí)左右的午睡?！ ∠胍S持身體健康，有效延長(zhǎng)壽命是很多人在追求的養(yǎng)生目標(biāo)
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，高血壓對(duì)我國(guó)老人壽命的影響不容小覷。高血壓最大的危害就是容易誘發(fā)冠心病、腦卒中這兩種致死率很高的疾病。我國(guó)老年人高血壓發(fā)病率居高不下，與高鹽飲食、超重和肥胖人群越來(lái)越多、高度
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;吸煙不僅會(huì)引發(fā)關(guān)于氣管、肺、冠心病等方面的疾病，同時(shí)吸煙更不利于身邊其他人的健康。主要就是因?yàn)樵谖鼰熣咄鲁龅臒熿F中，周圍的人會(huì)吸入更多的煙堿等有害物質(zhì)。而為了保護(hù)自己和他
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，吸煙年限越長(zhǎng)，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。有證據(jù)提示，二手煙暴露可以導(dǎo)致兒童哮喘、肺癌、冠心病等，二手煙暴露并沒(méi)有所謂的“安全水平”，短時(shí)間暴露于二手煙
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;煙草依賴就是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病，早在1998年就被世界衛(wèi)生組織列入國(guó)際疾病分類啦。
專家還說(shuō)：
“研究表明，吸煙是導(dǎo)致肺癌、冠心病等疾病發(fā)生率
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;易使冠心病人誘發(fā)心絞痛，氣管炎患者急性發(fā)作。
孕婦、小兒在場(chǎng)時(shí)少吸煙。婦女懷孕后，若長(zhǎng)時(shí)間聞煙味，會(huì)發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)現(xiàn)象；小兒長(zhǎng)期生活
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分泌減少。
2）抵抗力下降。懷孕后，處于煙霧環(huán)境的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛。
3）導(dǎo)致肺癌、冠心病。有研究指出
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，對(duì)神經(jīng)性頭痛等有很好的療效。此外，滁菊對(duì)治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等療效顯著。現(xiàn)代研究表明，滁菊含有黃酮、氨基酸和微量元素等。其中，硒含量高于其他菊花
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，吸煙對(duì)老年人身體有著極大的影響，首先吸煙者的冠心病、高血壓、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。煙霧中的尼古丁和一氧化碳是公認(rèn)的引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的主要有害因素，
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戒煙治療。而排在第二位的“戒煙動(dòng)機(jī)”則是身邊親朋好友的遭遇所帶來(lái)的心理威懾或緊張情緒，比如同事體檢查出了癌癥、老同學(xué)因冠心病去世、患糖尿病的鄰居因抽煙導(dǎo)致并發(fā)癥等。
“從健康角度講
