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·爸爸戒煙”上海市孕產(chǎn)家庭戒煙公益項目的相關(guān)文章，其中一篇科普讓他了解到三手煙中的有害物質(zhì)會增加呼吸道黏膜的敏感性，誘發(fā)哮喘的反復(fù)發(fā)生，增加發(fā)生哮喘的次數(shù)。他還
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:“從那時起，將煙草使用與多種癌癥和其他危及生命的疾病(包括心血管和呼吸系統(tǒng)疾病)聯(lián)系起來的證據(jù)越來越多。僅煙草制品每年就造成870萬人死亡?！痹?0世紀(jì)70年代，來自
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;普及禁煙知識和戒煙方法，讓越來越多的人不留遺憾地早日擺脫煙癮。注：（作者周劍平是一位醫(yī)學(xué)博，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)
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，包括癲癇發(fā)作、昏迷、呼吸停止，甚至死亡。最近的新聞報道還包括一些醫(yī)生的悲慘描述，他們曾治療過對尼古丁中毒有“劇烈反應(yīng)”的年輕患者。賈沃斯基博士說，如果
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，閉上雙眼深呼吸，以緩解自己不安的情緒，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。在開車過程中要注意行車安全，不開“英雄車”“賭氣車”“疲勞車”。二是要注意
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，如尼古丁和一氧化碳，會對你的心臟和呼吸產(chǎn)生負面影響。球員不僅需要在比賽中保持最佳狀態(tài)，還需要在練習(xí)和訓(xùn)練中保持最佳狀態(tài)。吸煙會導(dǎo)致肺功能下降，
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吸煙。要知道，人體其實是存在自我代謝和凈化功能的，比如咳嗽和咳痰，就是呼吸道自我保護、清除異物的機制。而如果短時間內(nèi)吸煙過多，就相當(dāng)于身體所承受
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不使用油煙機會增加患肺癌的風(fēng)險。炒菜時產(chǎn)生的油煙中含有一系列有害物質(zhì)，如苯、甲醛、多環(huán)芳烴等，這些物質(zhì)在吸入后可能對呼吸系統(tǒng)造成損害，增加肺癌的發(fā)生幾率
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”，都會對他們的肺功能產(chǎn)生損害，誘發(fā)呼吸道疾病。而青少年吸煙問題一直沒有得到明顯的改善，根據(jù)國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)，15歲以上人群吸煙率由2018年的26.6
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，保持健康的最重要的舉措。眾所周知，煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有數(shù)百種有害物質(zhì)，它們都會對人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨骼
