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告訴我，她要熱愛生活，珍惜生命，抓住時間，繼續(xù)學(xué)好俄語，生活要有目標(biāo)，每天在跑步機(jī)上跑5公里，在工作上要有
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也曾經(jīng)吸煙，算起來擁有5年多的吸煙歷史。后來氣不管好，在醫(yī)生的規(guī)勸下我戒煙了。戒煙之后每天堅持跑步、打球、游泳等不同形式健身，感覺身心非常舒暢。但是現(xiàn)在和我相處
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，甚至跑步來回。連長見我喜歡讀書，干脆就讓我管理連隊的俱樂部，每天中午和晚上只要我一有時間就到俱樂部里面去看書，摘抄讀書筆記，寫寫
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，打牌、下棋、垂釣、寫字、畫畫、跳舞、跑步、聊天、看書、旅游，等等。要動起來，讓生命更精彩，更豪邁。
人要學(xué)會正確地比較。不要過于和別人比
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;站在連隊旁邊的小山坡上，就能看到大海，每天訓(xùn)練跑步就是沿著海堤跑，就如《戰(zhàn)友的第二故鄉(xiāng)》歌曲中所描繪的那樣：云霧滿山飄，海水繞海礁
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給自己的勇氣和信心還是永恒的。沒有人還沒有走路，就想著跑步，或者還沒有學(xué)會站立，就想著成就自我。煙草人需要的不僅僅是勇氣和力量，還需要一種
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，并最終破裂。人是需要找個渠道發(fā)泄一下情緒的，可千萬別選擇在家庭中發(fā)泄情緒。你可以到野外高聲吶喊，你可以揮汗如雨的
跑步，你也可以對著拳擊靶子一頓猛揍?；蛘?/div>
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的一切都恢復(fù)了正常。
我問侯秋穎，跑馬拉松的最大感受是什么？她說：一是緩解，所有壓力在跑步中得到釋放，跑完之后身心是愉悅
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戰(zhàn)爭、疾病、災(zāi)難的侵襲。生命是巧合和證明的合體。很多人丟棄巧合在這個世界上狂妄的想證明知己，其實證明的只是差異化。證明不了的東西太多，你說你能跑步快，但是還是
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跑步，或散步，或跳舞，或打太極拳，或拉二胡，或遛狗，或騎車，看上去都很怡然自得，那種健康
