為您找到相關(guān)結(jié)果 512 篇
-
的共識(shí)和參與。在百度大廈辦公樓里，有為員工免費(fèi)提供的健身房、睡眠室、瑜伽室，唯獨(dú)沒(méi)有吸煙室。可以說(shuō)，這家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)早在十幾年前就已經(jīng)成為了最早的“無(wú)煙企業(yè)
-
點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，整個(gè)人都得像個(gè)陀螺一樣，不停地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。因?yàn)?em class="term">睡眠嚴(yán)重不足、精力在嚴(yán)重透支后，女博士染上了煙癮。她學(xué)著同事的做法，每次把煙點(diǎn)燃后放
-
;他們就會(huì)開(kāi)始經(jīng)歷一些不愉快的癥狀，比如煙癮、睡眠問(wèn)題和情緒變化。NRT為大腦提供了另一種尼古丁來(lái)源，可以緩解這些癥狀。當(dāng)戒煙前使用NRT時(shí)，人在吸煙的時(shí)候
-
的，如今也會(huì)經(jīng)常半夜醒來(lái)，卻不是因?yàn)榫ν?#xff0c;而是睡眠質(zhì)量實(shí)在不好。有人告訴我，晚飯時(shí)喝點(diǎn)酒就能睡著了，但別說(shuō)喝酒了，就是吃
-
，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)還能改善睡眠，減少腦血管疾病的發(fā)生，這樣更有利于一個(gè)年輕人，如果是中老年人，那么這樣做更為健康。從這位101歲的老人
-
，睡眠質(zhì)量好很多；感覺(jué)脾氣比練瑜伽之前好了很多，更淡定不容易生氣，閑暇時(shí)就來(lái)個(gè)頭手倒立，生活充實(shí)并有著滿滿的正能量，很喜歡也享受
-
制度的一條標(biāo)志性紅線。在百度大廈辦公樓里，有為員工免費(fèi)提供的健身房、
睡眠室、瑜伽室，唯獨(dú)沒(méi)有吸煙室。據(jù)說(shuō)曾有員工吐槽公司無(wú)處不在的煙霧感應(yīng)器，因?yàn)橄映闊熉闊?/div>
-
自然是好處多多，可以緩解頸椎不適，提高睡眠質(zhì)量、肺活量、免疫力，增加身體柔韌性，釋放壓力，磨練意志等。關(guān)鍵跑步這種運(yùn)動(dòng)方式低調(diào)不張揚(yáng)
-
;把保持員工的工作體能作為工作的重點(diǎn)來(lái)抓，一方面，堅(jiān)持每天向員工宣講防暑降溫常識(shí)，提醒他們每天保持充足的睡眠，堅(jiān)持以良好的心情和充足的體力投入
-
，用黃荊子做的枕頭枕著睡覺(jué)具有抗菌、抑菌、祛頭痛、改善睡眠等功效，并且還有一股幽幽的清香，使全身充分放松、緩解緊張。
我把曬干的黃荊子帶回家，
