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;也應(yīng)當(dāng)盡量小睡片刻。另外，戒煙者在工作時(shí)還應(yīng)當(dāng)每2個(gè)小時(shí)就抽出片刻的休息時(shí)間，做做深呼吸、放松體操、冥想，或聽(tīng)音樂(lè)，以使身心得到充分的放松
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，我追求的只是一片安寧，直到真有那么一天了，我卻不知所措了。呼吸那安靜的可怕的空氣，是的，我害怕了，害怕了。看著那些都已下線
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，我在經(jīng)營(yíng)中也謹(jǐn)慎了許多，安全就像人們的呼吸一樣時(shí)刻不能停息，在經(jīng)營(yíng)中我們一定要做到防患于未然。
時(shí)光匆匆流逝，轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去了，
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;要象朱毛紅軍挑糧那樣把眼光關(guān)注腳尖，把嘴巴騰出來(lái)幫助呼吸，于是，就不可能氣宇軒昂，也不可能振振有詞，只能以攻堅(jiān)刻難的姿態(tài)
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，終于榮幸地患上感冒，支氣管和咽部嚴(yán)重發(fā)炎，不停地咳嗽，整個(gè)上呼吸道像被辣椒水灌一樣灼痛，黃醫(yī)生看了我紅腫的咽部后詢問(wèn)我的生活及飲食情況后
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世紀(jì)上半葉，生理學(xué)家阿爾芒·特魯索曾提出這樣的理論：“使用煙草的煙熏療法有利于治療呼吸類疾病。”
世界上幾次著名的禁煙運(yùn)動(dòng)
煙草作為藥物在全世界迅速傳播的同時(shí)
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早產(chǎn)率下降10%，研究者將此聯(lián)系到禁煙令。酒吧工作人員的呼吸健康在禁煙后得到很大改善，這是唾液、肺功能和空氣質(zhì)量檢測(cè)表明的。
相比在多風(fēng)雨的室外吸煙，人們
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了兩年?！? “長(zhǎng)時(shí)間保存煙葉花費(fèi)不菲。我們所做的這些是為了那些喜歡單一麥芽威士忌、波本威士忌、紅酒甚至是精釀啤酒的消費(fèi)者。波本威士忌的桶一般由燒焦的、陳舊的橡木制成，橡木本身也呼吸
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證據(jù)顯示，青少年吸煙會(huì)立即對(duì)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重危害，且會(huì)加速其成年后慢性病的發(fā)生。由于尼古丁具有強(qiáng)致癮性，80%的青少年吸煙者步入成年后會(huì)繼續(xù)吸煙
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;約14%的老年癡呆病例可歸因于吸煙。
南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師羅俊明認(rèn)為：“吸煙是一種病，需要及時(shí)干預(yù)和治療。吸煙者無(wú)論對(duì)自己還是對(duì)身邊的人都是一種潛在
