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一日三餐，給了我冬夏衣衫。
顧客是朋友，商品好壞，朋友判斷。貨物日期不好了，你會(huì)隨時(shí)提醒我要更換；零食出了新口味
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;如不加節(jié)制，就可導(dǎo)致體重增加；有不少戒煙者在煙癮發(fā)作時(shí)喜歡吃些糖塊、瓜子等零食，時(shí)間長了，也可以導(dǎo)致體重增加。肥胖是糖尿病的主要危險(xiǎn)因素
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，等候著過路的客人。小賣部中商品不多，多是煙酒和一些零食之類。記者在500米外的另外一家小賣部也看到了類似的情況。
走出崇文街后，記者又來到了荊江亭社區(qū)。在這里
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在想抽煙時(shí)，吃各種零食，喝大量涼水，做無數(shù)俯臥撐，拉無數(shù)引體向上，跑全程馬拉松……
另外，鑒于戒煙者戒煙時(shí)
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;亂扔亂吐無人勸導(dǎo)
當(dāng)天上午，在位于鉆石路的湘運(yùn)長途汽車站，售票廳和候車室的乘客并不多。但在小小的候車室里，依舊有4個(gè)經(jīng)營零食、百貨等的商店，
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;店主應(yīng)該在這方面做好充分準(zhǔn)備。還有雨傘，雨衣，雨披等防雨用具也要備齊，這些都是隱藏的商機(jī)。當(dāng)然一些可口方便的零食也要準(zhǔn)備充足。“寧讓商品等商機(jī)，
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，陶冶一下情操，把注意力盡量轉(zhuǎn)移。
9、打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。
10、買點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的零食，多吃水果。
11、對周圍朋友說
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，痰黃黏，大便干結(jié)，腹部不知不覺堆滿贅肉。
于是戒煙成了頭等大事，先是"零食戒煙"，每當(dāng)有吸煙的沖動(dòng)時(shí)，
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狀況后非常激動(dòng)，抱著兒子親了又親，連聲夸孩子懂事。隨后，她從我店里買了些煙酒說是晚上用，還買了些零食分給了在場的小朋友?？吹贸鰜?#xff0c;瑞
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，所以，防止戒煙后身體發(fā)胖的關(guān)鍵是在戒斷煙癮后少食高熱量食物，控制吃零食。
2、多鍛練、多運(yùn)動(dòng)：早起鍛煉可以增強(qiáng)肺活量，吸收
