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缺乏的維生素，同時(shí)又能增強(qiáng)人體的自身免疫功能。
2、經(jīng)常抽煙的 人更容易患有心腦血管方面的疾病。這主要原因是在于煙氣中含有一些化合物，這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚
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煙草在線據(jù)《生活晨報(bào)》報(bào)道 濃茶和香煙是不少人的伴侶，可這兩樣?xùn)|西也恰恰是心臟的天敵。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院心內(nèi)科張明宇副教授介紹，濃茶或是咖啡能興奮大腦和血管
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。心內(nèi)科急診中心主任張明一檢查，“好家伙，管心臟血流的3根血管堵死了兩根，剩下的那根也快堵上了，只有頭發(fā)絲粗細(xì)的小水流在通過?！? 張明告訴趙樹寶
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煙草在線綜合報(bào)道 戒煙，特別是干戒（不借助任何戒煙手段，停止吸煙）短期內(nèi)確實(shí)會(huì)感覺到不適，但過段時(shí)間能消失。但有嚴(yán)重心腦血管
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和健康損害的罪魁禍?zhǔn)?。主要有害物質(zhì)有尼古丁、焦油、一氧化碳等。尼古丁可引發(fā)血管收縮，心跳加快，使血壓升高、血管內(nèi)膜受損，加重動(dòng)脈硬化，引起冠狀動(dòng)脈
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茶多酚具有降低血中膽固醇，保持血管的彈性和增強(qiáng)毛細(xì)血管的作用。故飲茶還可防止因吸煙導(dǎo)致的心血管病的發(fā)生。02?咖啡堿對身體的好處！茶葉中咖啡堿含量為2%~5%，
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，在體表和其他具有性吸引力的部位也讓顏值降低。 例如，香煙中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血管的收縮又會(huì)限制富氧血液流向面部和身體其他部位的細(xì)微血管。因此
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不吸煙對個(gè)人有非常多的積極影響，以下是一些主要的益處：一是在健康益處方面：心血管健康：不吸煙可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病
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雷進(jìn)行了有關(guān)控?zé)煹目破招麄髦v座。尹虹雷運(yùn)用通俗易懂的語言向居民們介紹了煙草中的有害物質(zhì)以及它們?nèi)绾吻治g人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等?；顒?dòng)現(xiàn)場（央廣網(wǎng)發(fā) 葉浩洪 攝）在講座中
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我戒煙了。02吸煙真的會(huì)變老引起皮膚血管收縮煙草中的尼古丁對于皮膚血管有收縮作用，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，使血液中的營養(yǎng)及氧氣減少，造成皮膚的老化，
