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的戒斷反應(yīng)里，我們必須保持自我的克制、時間的煎熬、意志力的集中和不得不為之的克制。顧名思義，戒斷反應(yīng)需要與之相伴的意志力、持久力和忍耐力，熬過戒斷反應(yīng)期
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；不患莫己知，求為可知”；要錘煉品德意志，在服務(wù)南煙發(fā)展、增長知識本領(lǐng)的過程中，養(yǎng)成默默耕耘、甘于奉獻的孺子牛品格，錘煉
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并不是說戒煙是不可能實現(xiàn)的，意志力最為關(guān)鍵。如果你真有戒煙的念頭，但卻做著與戒煙不一致的行為，或是在家人的逼迫下產(chǎn)生戒煙思想，都不會使戒煙成功。個體
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的意志力是最棒的，因為我已經(jīng)堅持了一個星期，現(xiàn)在只要能保持下去自己注定會成功。第三周你就要徹底地戒掉對香煙的依賴，并向家人和朋友以及同事寫下保證書。從此再也不吸煙
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煙草工業(yè)與新中國共同成長歷程中的創(chuàng)業(yè)故事和奮斗精神。
陳衛(wèi)東號召大家繼承和發(fā)揚新中國奮斗者們不等不靠、埋頭苦干的精神意志，繼承和發(fā)揚老一輩云南煙草人艱苦創(chuàng)業(yè)、勇于拼搏的精神意志
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、百倍的斗志和百倍的汗水投入到更加猛烈的戰(zhàn)斗中。
面對現(xiàn)實中的困境，需要我們思想的提煉和意志的升華。在人的生命中，挫折和困境是不可避免的，悲觀的人只看到眼前
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，一起來看。
戒煙單憑意志力
許多煙民都有戒煙失敗的經(jīng)歷，并且把原因歸結(jié)于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依賴作為一種精神神經(jīng)疾病，單純地依靠
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自己，靠自覺，靠意志力。很多煙民還沒開始戒煙就認為自己根本戒不了，這直接影響到日后戒煙的意志力。很大一部分戒煙的人，就是完全通過自身的意志力戒煙成功的。戒煙
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轉(zhuǎn)換往往是長久的。
三、三類卷煙消費流失者的分類與識別
1、消費流失者的分類
大多消費流失者并非因自身意志的轉(zhuǎn)移而離開原品牌的，很多都是由于環(huán)境、行為條件限制而導(dǎo)致的被迫流失
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）。記著，你的目標并不是真的多吸，而是要由此討厭吸煙。? 天天加強戒煙意志
意志和堅持很重要，你想辦法來加強意志，哪怕是不帶錢出街
