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一支煙的想法;
★煙癮來(lái)時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無(wú)糖分的口香糖;
★堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再
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,煙草栽培開(kāi)始傳向這個(gè)星球的其他地方。
人類可以用多種不同的方式來(lái)使用煙草。煙草可以被嗅聞,被咀嚼,被吃下,被涂在皮膚上,被飲用
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這個(gè)星球的其他地方。
人類可以用多種不同的方式來(lái)使用煙草。煙草可以被嗅聞,被咀嚼,被吃下,被涂在皮膚上,被飲用,可以做滴眼液
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產(chǎn)生焦油和一氧化碳對(duì)身體造成損傷,所以尼古丁替代療法并非遞減每日的吸煙量,而是用專門(mén)的尼古丁制劑,譬如尼古丁咀嚼膠(戒煙口香糖)或者
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時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無(wú)糖分的口香糖。值得推薦的是一種循序漸進(jìn)的方法,即每周換一種品牌的香煙,但新品牌的香煙的焦油含量必須低于原品牌香煙的焦油
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;總不能忘,這些天來(lái),把他們從腦海中挖掘出來(lái),反復(fù)咀嚼。
自行車、電風(fēng)扇、厚道樸實(shí)的山東口音,這些道具和精心的設(shè)計(jì),深深地打上
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;如尼古丁咀嚼膠或者尼古丁貼劑等來(lái)減少尼古丁的攝入,希望通過(guò)循序漸進(jìn)的方式來(lái)逐漸降低人們對(duì)于尼古丁的依賴。當(dāng)下火熱的電子煙也可以看成是一種尼古丁替代療法。理想與事實(shí)往往背道而馳
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。二十世紀(jì)以前,煙草大部分以咀嚼、嗅聞、煙斗以及雪茄的方式被使用。十九世紀(jì)末期、由于制造香煙的機(jī)器被發(fā)明,紙煙成為煙草使用的主要形式。煙草是一種發(fā)展較晚的作物。在哥倫布發(fā)現(xiàn)
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被年輕人寵愛(ài)。而從最早人類咀嚼煙葉到哥倫布記載的南美煙棒,到卷煙問(wèn)世再到電子煙問(wèn)世,煙之于人類,可以說(shuō)貫穿了整個(gè)人類文明。人類為什么會(huì)沉迷煙葉,
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表明,貧困和糧食不安全等因素也促使人們使用無(wú)煙煙草,有些人甚至用它來(lái)壓制饑餓感。印度的無(wú)煙煙草類型多樣,常見(jiàn)的包括咀嚼類產(chǎn)品,如卡尼