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有著或多或少的關(guān)系。適合養(yǎng)肺的運(yùn)動(dòng)主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如長(zhǎng)途散步、慢跑、踩單車、游泳、登山等都是很不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)。尤其是登山，在綠樹環(huán)繞的林中漫步，能使人吸收
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名叫尤加蘭，今年63歲，在10月23日中午13時(shí)許，帶著3歲多的小孫女到富民步行街散步。正當(dāng)一老一小兩人慢步在步行街時(shí)，一輛電單車無聲無息從側(cè)面
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了一個(gè)新小區(qū)的店面。前門都被商家領(lǐng)先占領(lǐng)，只剩下后門口有三間店面。文杰覺得也算不錯(cuò)，后門對(duì)面就是一個(gè)小公園，小區(qū)里面的居民飯后到公園散步肯定得從后門進(jìn)出
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再好一點(diǎn)，多關(guān)心他們一點(diǎn)。之后我常常詢問爸的病癥，一個(gè)星期后爸又像以前一樣了，喝兩口小酒，嘮叨嘮叨，下樓散散步……我的心也踏實(shí)
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，偶爾聊上幾句，親情自然就彌漫出來。一家人圍在餐桌上吃飯，吃完飯又一起到街上散步。我想，這種相依相伴就是家的感覺，就是一種情感的歸宿
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鐘的步行。
我開始越來越忙碌，有些記憶逐漸淡去。散步在村里，一路招呼而過，每家門前都免不了停留閑談，或者不經(jīng)意看見鄰家的牛壯實(shí)了許多
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，約上街坊鄰居的一起散步，繞著那南昌大橋下的城市綠地走走消消食。準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)去院子樓下集合，姐妹幾個(gè)一起跟著舞蹈老師跳跳舞，扭扭腰，特別要
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，您別管了，我有辦法勸爺爺不抽煙?！? 孫子回來了，公公很高興。吃完晚飯，祖孫倆手拉手出去散步。
孫子問：“爺爺，
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老人剪指甲、洗衣服，為老人包餃子、講故事，陪老人散步；來到公園、廣場(chǎng)開展環(huán)保知識(shí)宣傳，并親手撿起地上的垃圾；3月12 日“植樹節(jié)
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覺、胃口不好、惡心、無精打采等，戒煙后第一個(gè)月內(nèi)是最難熬的日子，容易再度無節(jié)制吸煙。在這個(gè)過程中可多做室外運(yùn)動(dòng)如散步等以轉(zhuǎn)移注意力，避免與煙癮重的人
