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;”每次帶娃出門，你也都會提前計(jì)算好停車場到大門的距離。那段路，剛好夠你匆匆抽完一根，然后噴點(diǎn)口香糖，整理好表情，做個合格的父親。這一
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日常必需品如食品、飲料等；靠近收銀臺的位置則可以安排一些沖動型購買的商品，如糖果、口香糖等。準(zhǔn)確選位，小有小的“手段”“去路”開店，抓住
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，請?zhí)崆耙?guī)劃好休息站點(diǎn)，不要等到感覺困了才考慮停車。2.選擇替代品：可以嘗試用口香糖、薄荷糖或其他無害的小零食代替香煙，既能緩解壓力又不會影響駕駛
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信條，收銀臺上堆滿口香糖、打火機(jī)，貨架上擺滿各類日用品、零食，狹窄的過道上壘滿了水……然而不少的新客望而卻步。“楊經(jīng)理，我店里商品種類齊全、數(shù)量
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;Varenicline）與電子煙一樣有效，而且比尼古丁替代口香糖或貼片更有效。這種藥物能夠抑制煙癮，幾年前以Champix品牌名在NHS上市，
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;可以提前準(zhǔn)備好口香糖或者貼片等替代品，幫助自己度過難關(guān)?；蛟S，很多人覺得偶爾吸一次不會有事，但事實(shí)證明，這種心理往往會讓人付出更大的代價(jià)。就像
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，讓它變得緊實(shí)一點(diǎn)，這樣在你的嘴里才能待得更久，不是嗎？接下來，就是重頭戲——放進(jìn)嘴里嚼。別客氣，就像嚼口香糖一樣
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，并提醒自己為什么要堅(jiān)持。尋找替代品。尼古丁口香糖或貼片等替代品可以幫助你減輕對尼古丁的渴望。參與戒煙活動。在社區(qū)或線上尋找戒煙的支持小組，參與此類活動，和同樣
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，如嚼口香糖、喝茶、進(jìn)行體育鍛煉等，以轉(zhuǎn)移對煙草的依賴。同時(shí)，社會上也涌現(xiàn)出越來越多的戒煙服務(wù)機(jī)構(gòu)和公益活動，為這些希望擺脫煙草控制的人們提供了專業(yè)
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了，都數(shù)不清試過多少次了。嘗試過嚼
口香糖，貼尼古丁貼片，還買過電子煙。可最后還是敗給了真煙的誘惑。有時(shí)候想，這煙到底有什么魔力？也許就是因?yàn)樗?/div>
