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，晚上不能熬夜，要有充足的睡眠時(shí)間，確保工作期間精力旺盛，駕駛車輛時(shí)注意力高度集中，切忌疲勞駕駛。
三要安全文明駕駛。在巡查
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豐富，清淡可口；午餐補(bǔ)充熱量，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物相互搭配；晚餐養(yǎng)神醒腦，利于睡眠”的原則，重點(diǎn)推出十幾道營養(yǎng)食譜
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”的程度。
二、視覺上：少一點(diǎn)疲勞，多一點(diǎn)欣賞
看手機(jī)是比較容易睡著的，很多人晚上睡前躺在床上看手機(jī)，可能就含有希望促進(jìn)睡眠的傾向。不要指望
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，清靜身心，能除污穢，能覺睡眠，靜中成友，塵里偷閑，多而不厭，寡而為足，久藏不朽，
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睡眠不足而“患上熊貓眼”的她，也禁不住露出了甜甜的微笑。
醫(yī)生打電話，他才回去接著打吊針
今年7月中旬，在南昌市船山路經(jīng)營大茂煙酒店的老板劉武輝
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使用空調(diào)降溫，一旦感覺溫度適宜就應(yīng)設(shè)置為睡眠狀態(tài)。此狀態(tài)空調(diào)的工作時(shí)間比較有規(guī)律，而且聲響也小很多，方便蹲守人發(fā)現(xiàn)店堂里可能發(fā)生的聲響。
四、如果安裝了監(jiān)控設(shè)備
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，夏天，天長夜短與店主早上開門營業(yè)早，晚上關(guān)門晚，造成零售戶睡眠不足，大腦不太清醒。有時(shí)候自己就不知道在買賣中到底收顧客鈔票沒有
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常常全周無休，每天工作12—16小時(shí)，睡眠不足6小時(shí)。關(guān)注身體健康，是提高工作效率的有效途徑?！ 〗】倒芾淼姆椒ê芏?#xff0c;不同的人要開不同的方子。自己
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，天亮?xí)r我對著小家伙說：“兒子，昨晚爸爸又忘記關(guān)電爐的電源了，要是發(fā)生火災(zāi)的話，我們在睡眠中是無法進(jìn)行自救的，有可能
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、多則百萬的收入，也讓不少同齡人垂涎不已。但隨之而來的“代價(jià)”是：無雙休、無假期、不能生病以及每天僅僅4個(gè)小時(shí)的睡眠。
小張和妻子共同打理這家淘寶店，同時(shí)雇
