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5.煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。
6.堅(jiān)決
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一支煙的想法。
4.煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖
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成長(zhǎng)，不斷成熟。也正是在不斷的適應(yīng)中，我們咀嚼了酸甜苦辣，飽嘗了生活百味，縱覽了世間風(fēng)景，體驗(yàn)了成功的喜悅和失敗的辛酸，從而
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煙草的文化也是這樣。
曾經(jīng)以為煙僅僅是用火點(diǎn)燃，通過(guò)呼吸而享用的。但讀過(guò)一些外國(guó)小說(shuō)，我竟然發(fā)現(xiàn)，有些外國(guó)人會(huì)咀嚼煙葉，細(xì)細(xì)品味各種滋味后
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眼球就沒(méi)有了；還有下頜骨癌患者，術(shù)后大多會(huì)面臨咀嚼功能障礙。也正因如此，大部分患者都期望保守治療。
在以前，面對(duì)這樣的患者，肖
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，左手一串肉串，右手一支香煙，她的吃相很文雅，一點(diǎn)也不粗俗，輕輕地咬下，慢慢地咀嚼，一邊吃一邊和同伴輕言淺笑
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，主要通過(guò)汁液傳播。病、健葉輕微摩擦造成微傷口，病毒即可侵入，不從大傷口和自然孔口侵入。另外煙田中的蝗蟲(chóng)、煙青蟲(chóng)等咀嚼式口器的昆蟲(chóng)也可傳播TMV病毒。煙葉染病
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%的成年人咀嚼煙草。阿爾及利亞自己生產(chǎn)鼻煙和嚼煙煙草，每年生產(chǎn)2000噸到2500噸的煙草。
阿爾及利亞在2003年簽署了《煙草控制框架公約》，在2006年批準(zhǔn)了公約
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使用者。26.2%的印度男性吸煙、咀嚼煙草或是兩樣都有；3.6%的印度女性攝入煙草，主要靠咀嚼。
2013年，印度煙草控制政策評(píng)估計(jì)劃對(duì)4個(gè)邦的調(diào)查結(jié)果
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控制框架公約》規(guī)定：煙草制品指全部或者部分由煙葉作為原材料生產(chǎn)的供抽吸、吸吮、咀嚼或鼻吸的制品。傳統(tǒng)卷煙是將煙草原料點(diǎn)燃后吸食，煙頭的溫度在600度至900度之間變化
