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：膽大心細，不魯莽不浮躁
9.身心修煉：調(diào)養(yǎng)身心，張弛有度
10.美德修煉：做一個有教養(yǎng)的人
11.能力修煉
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，用一雙溫柔的手，輕輕地、輕輕地撫慰著千千萬萬個浮躁的心靈，人們燥熱的心終于平靜了下來。陽光溫柔了，大地溫柔了，山川溫柔了，
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;訴說著世間萬物，沖刷著夏天的浮躁，讓大地安靜下來，讓心情安靜下來，讓思緒飄出很退，很遠；她總是悄悄來臨
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，在不動聲色的光陰中輕輕蕩漾。河水清澈，似有太多的夢幻孕育其中，沒有思想的疼痛。浮躁疲憊的靈魂在這清澈的流水中瞬間被淘洗浸潤。
山水一如既往的寧靜與安詳
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。
賈平凹的《丑石》，我上初中就讀過。后來，我讀過他寫的《浮躁》、《廢都》、《秦腔》等。我為他的寫作精神而感動。還有他的書法，也令人佩服。在陜西漢中漢江
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，人背馬馱的場面讓垇子熱鬧非凡。九龍河、二允河，洗凈上面居住的生靈浮躁的靈魂。不由自主我想往回走，想去看看三百年前高原的究竟，那馬幫時代的繁華
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，腳踏實地，真抓實干，力戒浮躁，沉著冷靜面對每一項工作，這樣才能更好自我歷練。
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浮躁，沉心靜氣，用心去學(xué)習(xí)，用心去打磨，用心去專研，便能尋到寫作的真諦。
用心挖掘素材是寫作的基礎(chǔ)。俗話說：
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，此時，我深深感受到雪的這份寧靜與高雅。它讓人們的心靈遠離了浮躁，遠離了煩惱，心靈在這潔白的雪地里得到了凈化。仿佛一切都在升華，變得純潔而又
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，輕輕安撫浮躁難寧的心神，只覺世間的許多煩擾都漸行漸遠了。
龍甸壩子。恬適地靜坐在大山里，回到了心靈的原鄉(xiāng)，聽任時光放緩腳步，安然
