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;包括煩躁、焦慮、抑郁、不安、頭痛、注意力不集中、睡眠障礙等。心理依賴俗稱“心癮”，表現(xiàn)為主觀上強(qiáng)烈渴求吸煙。軀體依賴和心理依賴無法完全割裂開，往往同時存在，
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;人體的新陳代謝會加快；睡眠時則減緩。
人體內(nèi)的水分需要維持一定的平衡，運(yùn)動員們運(yùn)動，消耗掉的水分多，就要不斷喝水，以保持體內(nèi)
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充足的睡眠。要求客戶經(jīng)理盡量減少熬夜，保證充足的睡眠，保持充足的精力，保持充沛的體力才能做好夏季的客戶服務(wù)工作。
最后，在飲食上要注意清淡
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;到店時發(fā)現(xiàn)垃圾桶里的廢紙已經(jīng)著了不少。唉！真是太危險了，嚇了我一跳，就這樣一場火災(zāi)總算給我避免了。
進(jìn)入夏季天長夜短，睡眠
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，能除污穢，能覺睡眠，靜中成友，塵里偷閑，多而不厭，寡而為足，久藏不朽，常用無障。”所指
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，能除污穢，能覺
睡眠，靜中成友，塵里偷閑，多而不厭，寡而為足，久藏不朽，常用無障?！彼?/div>
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、缺乏運(yùn)動、缺乏睡眠或睡眠過多、少吃綠葉蔬菜和超重。發(fā)現(xiàn)在所有六種惡習(xí)中，吸煙對預(yù)期壽命的影響最為巨大。
男性和女性吸煙者40歲時的預(yù)期壽命分別比非吸煙者減少4.0歲和4.8歲。即使是
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：吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動、缺乏睡眠或睡眠過多、少吃綠葉蔬菜和超重。發(fā)現(xiàn)在所有六種惡習(xí)中，吸煙對預(yù)期壽命的影響最為巨大。
男性和女性吸煙者40歲時的預(yù)期壽命分別比非吸煙者減少4.0歲
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不用即進(jìn)入睡眠狀態(tài)；照明推行“自然光優(yōu)先”，嚴(yán)控“白晝燈”“長明燈”。在江蘇煙草商業(yè)系統(tǒng)，領(lǐng)導(dǎo)班子帶頭落實(shí)這些舉措并進(jìn)行監(jiān)督，從“節(jié)約一度電”做起
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;越來越多的卷煙零售戶正陷入"薄利難周轉(zhuǎn)"的困境，許多人不得不拓展其他商品種類以維持經(jīng)營。03?庫存積壓與資金占用：一屋子的"睡眠資金"卷煙
