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，要戒掉很難，于是在網(wǎng)絡(luò)上查找了一個方子，即用白蘿卜、桔子皮、白醋拌吃。見不湊效，又買回了戒煙靈。鑼打破了，戲法做盡了，不但
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史的保健預(yù)防說明中，“戒煙”全部是基本要求。所以，心腦血管疾病者戒煙是必須的，即使開始有些辛苦，也得戒掉?！? 專家提醒，如果選擇干
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已經(jīng)60多歲了，一天老是咳嗽，早晨起床痰吐不完，抽煙以后還影響家人的健康，所以我下決心把煙戒掉，就是說為了我們的子孫后代
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10多年前，當相熟的朋友得知我戒掉20年的煙癮時，都感到非常驚訝，覺得不可思議。事實上，我戒煙并非是一次成功。第一次戒煙2年后
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，當然都少不了，不過也很少提。前幾天看到報紙上的戒煙征文，也想跟大家分享一下我的戒煙經(jīng)歷。
我從17歲就開始抽煙了，當兵入伍后想戒也沒能戒掉。后來
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;我是給別人敬煙，結(jié)果自己又吸上了?！奔以谄蕉燃t旗路的管永治先生，今年40歲，煙齡將近20年。為了戒煙也是想盡了各種辦法，后來徹底把煙戒掉
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年逾七旬的父親有40多年的吸煙史。近幾年，父親的身體大不如前，為了他的健康，我多次勸他把煙戒掉。
父親對我說：“我知道你是為我好
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。同班的都是些大齡學(xué)生，有許多男同學(xué)都會抽煙。那兩年，我雖然沒有工資，但是覺得戒掉煙，似乎失去了面子，因此，一直堅持著
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，許多家長自覺在家里戒了煙。
20年煙齡老師戒了煙
今年37歲的王國年是蘭州市第三十五中學(xué)的一名物理老師。據(jù)他介紹，他的煙齡已有20年。想一下子戒掉煙，
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破除家庭束縛，戒掉有害的吸煙習(xí)慣。
Roxon部長說：“這場行動要面對嚴酷的事實：澳大利亞的土著人中，每兩人就有一人吸煙，而且
