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的朋友一下子就能理解——首先，抽煙有害健康，少抽最關(guān)鍵；其次，適當(dāng)注意維生素D的攝入會有好處。
關(guān)于維生素D，很多看過科普文章
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;選擇戒煙。煙草中的有害物質(zhì)能引起肺病、支氣管炎等疾病。特別是中老年人體質(zhì)本來很虛弱，如果長期吸煙會引發(fā)咳嗽，增加肺癌患病幾率。但是戒煙需要有一定的毅力，需要
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，比方說認(rèn)識的某個人抽煙但是活了很長年紀(jì)，但是，我們應(yīng)該從流行病學(xué)的角度來看待這個問題。吸煙有害健康應(yīng)該成為一種常識。
為什么我們國家對于吸煙的態(tài)度沒有
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的表達(dá)，雪茄就是一段哲學(xué)的思考。
幾乎所有的醫(yī)生都告戒人們，吸煙有害健康！不要覺得雪茄在這一點(diǎn)上會與眾不同。雪茄也是煙，抽，
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，吸煙對身體是一種慢性的損害，有害物質(zhì)是不斷積累的。吸煙者的肺的質(zhì)量非常差，有不少煙民50或60歲就會發(fā)生肺氣腫。而煙民不管煙齡多久，肺部都有多多少少的黑色
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。丟棄的廢舊農(nóng)膜隨處飄散，影響生活環(huán)境，牲畜誤食甚至導(dǎo)致死亡；被焚燒的廢舊農(nóng)膜產(chǎn)生有毒有害氣體，造成農(nóng)村生產(chǎn)生活環(huán)境和大氣污染。加強(qiáng)廢舊農(nóng)膜回收
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的。
二手煙煙霧量看似很少，但這種吸進(jìn)身體又呼出的煙霧更具危害性。二手煙的有害物質(zhì)往往比主流煙多，如兩倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、約50倍的致癌物質(zhì)。吸煙者吸煙有
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列車安全和旅客身心的最大關(guān)注。制度是死的，執(zhí)行的人是活的，“活”有兩種，不違規(guī)但對所有人和旅客有害的，既不違規(guī)又對所有人和旅客有益
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直接有效的方式之一，但是從長遠(yuǎn)的角度來說，吸煙有害健康，所以大家為了自己與他人的健康著想請盡早戒煙。
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，扶持正義和道義，讓社會充滿正能量，充滿文明的道德，讓吸煙有害健康的警報(bào)長鳴，讓吸煙成為過街老鼠，人人喊打，形成
