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破除家庭束縛，戒掉有害的吸煙習(xí)慣。
Roxon部長(zhǎng)說：“這場(chǎng)行動(dòng)要面對(duì)嚴(yán)酷的事實(shí)：澳大利亞的土著人中，每?jī)扇司陀幸蝗宋鼰?#xff0c;而且
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;但吸食煙草產(chǎn)品是種愛好，不是說戒就能戒掉。很多煙民選擇煙草產(chǎn)品，是為了減輕工作壓力，增加生活中的樂趣，但戒掉煙草產(chǎn)品無異于讓生活失去色彩
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;但吸食煙草產(chǎn)品是種愛好，不是說戒就能戒掉。很多煙民選擇煙草產(chǎn)品，是為了減輕工作壓力，增加生活中的樂趣，但戒掉煙草產(chǎn)品無異于讓生活失去色彩
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對(duì)煙民而言，吸煙就是一件很私人的事。吸煙中途要是想突然就把煙戒掉，或者以為依靠意志力就能戒煙成功，那真是想多了。人們常講，江山易改本性難移。當(dāng)
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受到尼古丁的長(zhǎng)期影響，導(dǎo)致成癮，而且起始吸煙年齡越小、吸煙年限越長(zhǎng)，未來患吸煙相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。因此，幫助已經(jīng)吸煙的青少年把煙戒掉非常重要
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;這些禁令可能會(huì)帶來意想不到的后果。一些人擔(dān)心，通過消除調(diào)味型一次性電子煙的供應(yīng)，依賴這些產(chǎn)品戒掉可燃性香煙的成年電子煙用戶可能會(huì)重新開始吸煙。此外，人們擔(dān)心
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，決心要戒掉生活中所有不良習(xí)慣，其中就包括戒煙。說不抽就不抽，老張把自己的所有煙都交給了妻子，讓妻子處理掉。不過當(dāng)一件事情能夠讓人沉迷，
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了半個(gè)多世紀(jì)的有爭(zhēng)議公司，在請(qǐng)求吸煙者戒掉香煙。
如果他們不肯戒煙，那么PMI鼓勵(lì)他們改用該公司宣稱危害更小的替代品-最好是他們的無煙產(chǎn)品，比如加熱而非點(diǎn)燃
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。這樣，吸煙人認(rèn)識(shí)到了，那么就能夠從心底里接受。有一位煙民，已經(jīng)有十幾年的吸煙歷史啦?？墒?#xff0c;當(dāng)聽了控?zé)熤驹刚叩男v之后，他竟然真的戒掉
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和同事的理解。尤其在剛開始戒煙時(shí)更是如此。
5.嘗試轉(zhuǎn)移生活習(xí)慣，長(zhǎng)期吸煙的朋友已經(jīng)把抽煙當(dāng)成了一種生活習(xí)慣，戒掉煙癮后這種長(zhǎng)期伴隨的生活習(xí)慣也就被改變了，
