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吸煙而引起的咳嗽、痰多等現(xiàn)象通過吸煙斗可以徹底避免，這點本人有切身體驗。盡管斗草或者說是天然的煙葉焦油含量高于香煙，但是由于不入肺，僅靠口腔吸收一部分
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，代表身體在變好。咳嗽加重是肺部在進(jìn)行排毒，身體在好轉(zhuǎn)，不是大家所以為的生病。除了這些癥狀，有些戒煙期間的朋友還會出現(xiàn)體重增加，這也是一種變好
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，都會覺得比吸煙時輕松很多。戒煙 1～9 個月咳嗽和氣短的情況有明顯的改善，呼吸開始變得順暢。干咳、咳痰無力的狀況減少，肺部感染風(fēng)險顯著降低。戒煙 1
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，共6枚，分土黃、橘紅、淡綠、紫紅四色印制，分別是按時打預(yù)防針、服預(yù)防藥；咳嗽打噴嚏時遮口臭；不要隨地吐痰；出門戴口罩
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，有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時就醫(yī)，家庭私人聚會聚餐等控制在10人以下，不串門拜年，不購買來源不明的進(jìn)口冷凍食品。
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，學(xué)習(xí)捋煙葉。剛進(jìn)捋煙屋，讓煙味嗆得夠嗆，一個勁咳嗽，捋煙的大嫂子告訴我，呆時間長了就好了。捋煙的人多是大嫂和大嬸們，
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;不知所措。這時一位抽煙的同學(xué)遞給我一支煙，猶記得那是廈門產(chǎn)的白盒石獅煙，從不抽煙的我居然點燃了那支煙，頭幾口嗆得我直咳嗽，慢慢的竟然感覺仙仙欲死
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著手咳嗽兩聲。“你就不能少吸點?！薄 ∮幸欢螘r間，為了讓我戒煙，她沒少與我斗志斗勇。像老師逮住問題學(xué)生一樣翻我的口袋，把我的煙和打火機(jī)藏起來，她
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。加強(qiáng)健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀，及時向工作人員報告。
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青少年身體正處于發(fā)育期，各項生理功能還不夠穩(wěn)定，因此吸煙所致疾病會在青少年身上產(chǎn)生許多嚴(yán)重的后果，如咳嗽、痰多、肺部感染、頭痛、記憶力減退、抗病能力低下
