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重點(diǎn)提到，參考多項(xiàng)試驗(yàn)后，暫未發(fā)現(xiàn)電子煙對(duì)人體有害的證據(jù)。作者指出，部分使用尼古丁電子煙的人可能會(huì)出現(xiàn)不適，如口腔、喉嚨刺激、咳嗽，
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產(chǎn)生一些生理和心理反應(yīng)。如嗜睡、失眠、口干、咳嗽痰多、頭暈、焦慮不安、情緒低落、全身乏力等，還會(huì)產(chǎn)生一種空虛感，從而非?？释鼰煛＿@時(shí)我們不能完全依賴自己的意志和決心
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，褪去稚氣，顯出成熟哥們的范兒。有好幾次，被嗆得眼淚無法回收，轉(zhuǎn)身使出九牛二虎之力，才把即將爆發(fā)的咳嗽咽下。 自然，烙在記
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看盤時(shí)間。做到以上幾點(diǎn)之后，我感覺自己像變了一個(gè)人，這個(gè)時(shí)候我的肺變得很弱，只要聞到煙味就會(huì)咳嗽，胸腔里面就像貓抓的一樣，聽醫(yī)生說
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；一個(gè)月后能明顯看到外表改變，皮膚變得紅潤(rùn)且皺紋變淺；3~9個(gè)月后咳嗽癥狀消失，肺部感染風(fēng)險(xiǎn)降低；一年之后患冠心病、腦卒中、口腔癌、食管癌以及
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，主動(dòng)出示健康碼，接受測(cè)溫，規(guī)范佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱
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吸煙而引起的咳嗽、痰多等現(xiàn)象通過吸煙斗可以徹底避免，這點(diǎn)本人有切身體驗(yàn)。盡管斗草或者說是天然的煙葉焦油含量高于香煙，但是由于不入肺，僅靠口腔吸收一部分
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，代表身體在變好。咳嗽加重是肺部在進(jìn)行排毒，身體在好轉(zhuǎn)，不是大家所以為的生病。除了這些癥狀，有些戒煙期間的朋友還會(huì)出現(xiàn)體重增加，這也是一種變好
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，都會(huì)覺得比吸煙時(shí)輕松很多。戒煙 1～9 個(gè)月咳嗽和氣短的情況有明顯的改善，呼吸開始變得順暢。干咳、咳痰無力的狀況減少，肺部感染風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。戒煙 1
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，共6枚，分土黃、橘紅、淡綠、紫紅四色印制，分別是按時(shí)打預(yù)防針、服預(yù)防藥；咳嗽打噴嚏時(shí)遮口臭；不要隨地吐痰；出門戴口罩
