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密集的場所，永遠(yuǎn)不該出現(xiàn)煙頭的火光。其次，即使在允許吸煙的戶外區(qū)域，也應(yīng)與他人保持距離。兒童、孕婦、老人、有呼吸道疾病的人，對二手煙的耐受度更低
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了。吸煙導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫煙霧的長期刺激和毒害可使呼吸道黏膜細(xì)胞發(fā)生炎癥改變及吞噬能力下降，纖毛運動減弱，免疫力下降，為病原體侵入和炎癥發(fā)生創(chuàng)造條件
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。尼古丁過量還會對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等造成長期損害，如增加心血管疾病的風(fēng)險、損害呼吸道健康等。（三）產(chǎn)品說明書。電子煙標(biāo)志和產(chǎn)品說明書是向消費者傳遞
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，其中包括吸煙是心肌梗的獨立危險因素?？茖W(xué)證據(jù)顯示，吸煙是腦血管疾病、缺血性心臟病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺病的主要因素，也是導(dǎo)致肺、口腔、咽喉、食道、胃、胰腺
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化合物。此類致癌物同樣存在于香煙中，容易導(dǎo)致呼吸道炎癥。建議：多使用橄欖油，做菜時避免油溫太高。長期缺覺長期睡眠不足容易引發(fā)高血壓、心臟病、中風(fēng)、肥胖和其他
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;中日友好醫(yī)院發(fā)布了最新研發(fā)成果——健康自助小屋。健康自助小屋自帶網(wǎng)絡(luò)，可24小時幫助吸煙者進(jìn)行咽拭子采樣，并進(jìn)行多種吸煙相關(guān)疾病的易感性檢測和呼吸道病原體核酸檢測
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也會彌散到周圍的空氣中，被呼吸道重新吸入，其中的苯并芘、焦油等污染物進(jìn)入人體，也可以引起疾病。“不存在無害的煙草制品，只要吸煙就有害健康。”徐禮
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，做好個人防護(hù)顯得尤為重要。一要規(guī)范佩戴口罩。政策的放開不代表疫情的結(jié)束，病毒依然時刻圍繞著我們。所以，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有
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、呼吸和生殖疾病）的主要病因。同時，由煙草引起的25種疾病當(dāng)中的5類疾病（肺癌、胃腸癌、上呼吸道癌、慢性阻塞性肺癌、心肌梗死、中風(fēng)）的治療費
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、呼吸和生殖疾病）的主要病因。同時，由煙草引起的25種疾病當(dāng)中的5類疾病（肺癌、胃腸癌、上呼吸道癌、慢性阻塞性肺癌、心肌梗死、中風(fēng)）的治療費
