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，并不會(huì)在空氣中傳播，因此危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于二手煙。
專家說(shuō)，二手煙的危害是三手煙危害的數(shù)十倍。因?yàn)?em class="term">尼古丁等有害物質(zhì)經(jīng)過(guò)呼吸道的濕化后，更容易吸附在肺部
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的自己，算了，把想要遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩去的那盒煙，那盒她早已習(xí)慣味道的煙收回口袋。從尼古丁的麻醉中走出后自己有時(shí)也不禁奇怪，為什么自己能夠一次次殘忍地點(diǎn)燃一支煙
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吸煙或聞二手煙，尼古丁等物質(zhì)都會(huì)加速動(dòng)脈硬化的惡化，血管缺乏彈性之下，一者栓塞發(fā)生缺血性中風(fēng)，一者爆血管發(fā)生出血性中風(fēng)。
分析也發(fā)現(xiàn)
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；飯后抽煙有強(qiáng)烈滿足感是因?yàn)?em class="term">尼古丁攝入量較飯前更大。
與此同時(shí)，隊(duì)員們針對(duì)一些煙癮較大的煙民詳細(xì)介紹了吸煙對(duì)身體健康的種種危害：易提高癌變幾率、對(duì)尼古丁產(chǎn)生依賴性
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，除尼古丁外，與心血管損害有關(guān)的還有一氧化碳、氮氧化合物及難以被過(guò)濾嘴濾除的自由基。這些物質(zhì)可導(dǎo)致組織和心肌缺氧，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，使血液黏滯度增高
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;往往人還未離床，就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來(lái)。是的，睜開(kāi)睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來(lái)的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來(lái)
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;女性可能比男性更易染上煙癮，并更難以戒除。研究人員用六個(gè)因素來(lái)衡量人的煙癮程度，包括戒煙引起的不適癥狀、戒煙失敗次數(shù)、對(duì)尼古丁耐受性的增強(qiáng)等。對(duì)照分析表明，在
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自控能力。這項(xiàng)研究成果刊登在了國(guó)際雜志Journal of Abnormal Psychology上，研究者對(duì)132位依賴尼古丁的吸煙者進(jìn)行了相關(guān)研究，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組
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：當(dāng)人體有抽煙欲念時(shí)，大腦中的多巴胺受體上的DRD2基因會(huì)釋放乙酰膽堿使人體產(chǎn)生興奮，某些中草藥有抑制尼古丁及乙酰膽堿對(duì)人體的興奮作用；通過(guò)刺激某些穴位
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人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生吳迪指出，其實(shí)只要掌握正確的方法和一些小技巧就可以做到輕松戒煙。
戒煙前要制訂詳細(xì)的策略和計(jì)劃
吳迪指出，人們對(duì)煙草產(chǎn)生依賴的最主要原因是對(duì)尼古丁
