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戒煙永遠(yuǎn)不會太晚，在任何時(shí)候戒煙都是有獲益的。
●戒煙24小時(shí)內(nèi)，就可以出現(xiàn)血壓和心率的下降。
●戒煙6個(gè)月，心血管疾病各危險(xiǎn)參數(shù)值降低
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，高血壓、冠心病和腦卒中患病率分別為32.56%、3.04%和0.25%，不吸煙人群心血管疾病患病率明顯低于吸煙人群。
有研究顯示，煙草中的尼古丁使交感神經(jīng)興奮
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美元的利潤。
一項(xiàng)最新研究顯示，電子煙和加香電子煙液可能會增加罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。該研究表明，長期接觸電子煙和加香電子煙液會加劇內(nèi)皮功能障礙，而內(nèi)皮
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了一系列質(zhì)疑電子煙安全性的最新研究。
六月，一項(xiàng)在《動(dòng)脈硬化、血栓及血管生物學(xué)》雜志上發(fā)表的研究報(bào)告指出，電子煙中的化學(xué)調(diào)味料會損害血管細(xì)胞，從而恐引發(fā)
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擴(kuò)張血管。血管中一氧化氮的水平降低后，會使它們更容易膨脹或凝結(jié)，降低血液擴(kuò)張能力，這反過來可能導(dǎo)致血壓升高。
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有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血糖等。因此，吸煙者宜經(jīng)常喝茶，尤其是綠茶，以減輕香煙的毒害作用，同時(shí)茶能利尿
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和生津止渴的功效。西洋參還能促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津，非常適合煙民飲用。同時(shí)，通過飲用西洋參清肺茶還可以調(diào)理糖尿病、提高免疫力保護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
2.蜂蜜
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？
1、胎兒發(fā)育不良甚至死胎
正如大家所知道的，香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，當(dāng)它們進(jìn)入人體時(shí)會在血液中產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，引發(fā)血管堵塞等疾病
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歐盟大約7.9萬人死亡。
“二手煙對心血管系統(tǒng)可產(chǎn)生立即的負(fù)面反應(yīng)，并且導(dǎo)致心臟病、肺癌以及其他多種疾病，”他說。
歐洲委員會希望通過立法鼓勵(lì)人們戒煙，
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也含有毒素。
世界衛(wèi)生組織稱，它會對人的健康造成危害，包括損壞呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，口腔活動(dòng)和牙齒等。
除了肺癌的危險(xiǎn)，
