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;分散法，即通過讀書、散步等其它活動(dòng)形式，來分散煙癮；醫(yī)生或者專家也可以這樣告訴吸煙者，戒煙方法多種多樣，沒有什么統(tǒng)一模式
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告訴我的自己的吸煙原則。通過身邊的朋友的變化，我們?cè)絹碓蕉嗟目吹搅藷熋袼刭|(zhì)的提高。如今，我們?cè)诠珗@里散步、健身，已經(jīng)幾乎不會(huì)再被突然飄來一陣煙味所“籠罩
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是有原因的，第一，姨夫這個(gè)點(diǎn)已經(jīng)吃完晚飯，第二，很多人晚飯都喜歡出來散步，正好到店里把把脈，量量血壓感覺非常不錯(cuò)
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較多，有的老人出去跳跳廣場(chǎng)舞，有的老人三五成群出去散散步，他們大都回來很晚。龔老板就抓住立夏過后的熱經(jīng)濟(jì)，中午和老公換班營(yíng)業(yè)，中午
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等疾病，因此，男人如果有吸煙的習(xí)慣，就一定要積極的去進(jìn)行戒煙。
男人戒煙的五種小妙招
改變習(xí)慣法：把飯后一支煙改成固定散步時(shí)間
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;起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
5.咳嗽
長(zhǎng)年累月吸煙后，肺會(huì)產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙
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的老人特別多，而公園距離我們又很遠(yuǎn)，小區(qū)里又沒有什么健身器材。很多老人僅僅是散步而已，看到這種情況，我仿佛又看到了商機(jī)。別看老人購(gòu)買力低
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集鎮(zhèn)散步也不忘捎上幾條煙送貨上門去；自然村不管多遠(yuǎn)、卷煙銷量多少、級(jí)別多低、多怪的零售客戶，我們的日常工作從來沒落下過一個(gè)；節(jié)假日休息我們都是你推我讓
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壓的大量低端香煙，出奇的市場(chǎng)變化，讓我一時(shí)無所適從。這天，我在市區(qū)郊外散步時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)了商機(jī)?？吹轿覀兪欣镌诮ǖ拇髮W(xué)城是重點(diǎn)工程，
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;兩口子也不吵架了。沒事的時(shí)候，他們兩個(gè)就到公園里散步。老人的身體逐漸好了其阿里，再也不咳嗽啦，老伴也不磨叨啦。他們天天都非常開心，兒女看到了也打心底
