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;通常3～4個(gè)月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。
4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法
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的老人特別多，而公園距離我們又很遠(yuǎn)，小區(qū)里又沒有什么健身器材。很多老人僅僅是散步而已，看到這種情況，我仿佛又看到了商機(jī)。別看老人購買力低
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，晚飯后可以去對面的寧明中學(xué)跑步鍛煉，出門口右轉(zhuǎn)直走可以去江濱路散步，想買日用品什么的可以到公司旁邊的超市或者去南華街等等。環(huán)境雖然陌生，但是這里的人
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兒女心。一日，散步廣場，無意發(fā)現(xiàn)一位老人騎坐的微型電動(dòng)摩托車，吸引了我的眼球。征得車主同意，試騎了一下，感覺還不錯(cuò)，
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周末上午，我和老公帶著八個(gè)月大的女兒在樓下散步曬太陽，邊走邊教女兒熟悉周圍的事物?！斑@是大槐樹，這是大柳樹，那個(gè)是小汽車，
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這車子在路旁散步，為了躲避大貨車，一不小心連人帶車翻溝里去了，要不是煙草局送煙的那三個(gè)小伙子，爸的老命都沒了。
潘紅聽說情況后心里一緊
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時(shí)間，起床閱讀、寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料，如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
嗜睡：一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，以往吸煙
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關(guān)掉電腦去軋軋馬路散散步，拋掉電腦和寫作，想想明天的工作和經(jīng)營，或是翻翻書報(bào)、看看電視，原來零售戶的文化生活也可以是有春天的。
我有一個(gè)愿望
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，花費(fèi)在2100元左右。
戒煙方法
1.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
2.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。
3.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后
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，那里有個(gè)小閣間可以租住，讓他們能一直待在那里，直到天氣好轉(zhuǎn)、道路恢復(fù)。
其他的危險(xiǎn)中，最要命的要屬在道路上“散步”的駝鹿和馴鹿
