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香煙、中草藥香煙，對(duì)人體健康而言都是不安全的。吸煙和二手煙暴露可以導(dǎo)致癌癥、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等大量發(fā)生?？刂茻煵菸：?#xff0c;維護(hù)人民健康，需要廣大人民群眾
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可以增大呼吸肌力量擴(kuò)大肺的容量提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能而且游泳還可以提高心血管系統(tǒng)的功能。游泳是全身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量比較大可以大大加快全身的血液循環(huán)。游泳不僅能使人們獲得健康體魄?！? 第三、身體多余的能量得到消耗
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年，我國(guó)35歲以上患惡性腫瘤、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的成年人中，歸因于煙草的疾病經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)就達(dá)到2237.2億元。更為嚴(yán)重的是，煙草危害后果一般在20到30
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的父親漸漸老去，和香煙做伴一生的父親因?yàn)?em class="term">心血管疾病也在醫(yī)生的告誡下終于放下了手中的香煙。但那么多年的習(xí)慣和忠愛又豈是在朝暮間能割舍的。聞到那熟悉的味道，看到別人口中的香煙
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觀點(diǎn)：患者可主動(dòng)同醫(yī)師溝通吸煙情況
北京宣武醫(yī)院胸外科支修益指出，吸煙是許多慢性疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素，對(duì)于患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤等，
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門診，工作多由呼吸科、心血管科的醫(yī)生兼職在做，門診每周只開一兩天，藥房?jī)?nèi)也沒有專門的戒煙藥物。同時(shí)，國(guó)內(nèi)目前尚無醫(yī)療機(jī)構(gòu)戒煙指導(dǎo)規(guī)范
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有關(guān)，對(duì)大約12%的因呼吸道感染死亡有關(guān)。在非傳染性疾病中，煙草使用對(duì)10%的心血管疾病死亡有關(guān)，對(duì)22%的癌癥死亡有關(guān)，對(duì)36%的呼吸系統(tǒng)
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;冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史，心血管疾病死亡人數(shù)中的30%—40%由吸煙引起，死亡率的增長(zhǎng)與吸煙量成正比。
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一定的危害，特別是對(duì)呼吸和心血管系統(tǒng)危害特別大。同時(shí)吸二手煙和吸一手煙對(duì)身體造成的危害是一樣的，因?yàn)闊熿F中含有多達(dá)40多種致癌物質(zhì)?！彼捱w市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師高蔚告訴
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3.西紅柿——西紅柿中的番茄紅素是一種對(duì)心血管有很好保護(hù)作用的物質(zhì)，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能清除自由基、保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)人體免疫力，阻止癌變進(jìn)程，
