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出個性化的戒煙建議，評估吸煙者的戒煙意愿后，幫助吸煙者戒煙。01、煙癮較輕的患者，可嘗試直接“干戒”，通過轉(zhuǎn)移注意力等方式即可；
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，分散自己的注意力！找自己喜歡的事情去做，避免煙癮上來，使你無法控制自己！ 5、建議還可以選擇聽你喜愛的音樂或找人聊天，
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，隨著越來越多研究機構(gòu)將注意力轉(zhuǎn)移到電子煙行業(yè)，電子煙具有顯著減害效用已是全球公共衛(wèi)生機構(gòu)和研究人員的廣泛共識。合理監(jiān)管，趨利避害，讓電子煙在合理
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;“在這些時候自己就不自覺掏出香煙點上了，等到反應過來一支煙已經(jīng)抽完了?！睘榱藢篃煱a，他知道自己最需要做的就是轉(zhuǎn)移注意力?！拔椰F(xiàn)在買了糖果和瓜子，在家
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，發(fā)現(xiàn)某便利店老板表情僵硬和言語閃爍，十分可疑，引起了駐村民警的警覺。他一邊和便利店老板聊天吸引其注意力，另一邊安排警力在便利店內(nèi)不動聲色地搜尋著可疑之處
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健康的行為，應依法處以重罰，以儆效尤?？茖W已經(jīng)證明，電子煙中的尼古丁會影響青少年的大腦發(fā)育，青春期使用會對青少年的注意力、學習、情緒波動和沖動控制
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;并且要告訴店主如何辨別假煙，轉(zhuǎn)移店主的注意力。這時，其同伙設(shè)法對柜臺上其他的高檔煙進行調(diào)包。 3、拋磚引玉 不法分子同時購買幾盒或幾條高、低檔卷煙，將其
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，但不少品牌的電子煙銷售、廣告改頭換面，依然以微商、二手交易、“暗號”購買等形式存在。電子因?qū)η嗌倌甑奈：τ卸啻?#xff1f;它會影響學習能力、記憶力和注意力，甚至是
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，但不少品牌的電子煙銷售、廣告改頭換面，依然以微商、二手交易、“暗號”購買等形式存在。電子煙對青少年的危害有多大？它會影響學習能力、記憶力和注意力，甚至是
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一下，也能轉(zhuǎn)移注意力，減輕戒斷反應。吃飯只吃7分飽避免不節(jié)制的飲食。有的人在戒煙后，會覺得吃飯?zhí)貏e香，不自覺的就吃撐了，這時
