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，且能更好、更全面地轉(zhuǎn)化為維生素A。木瓜就是個不錯的選擇。
長期吸煙：吃葡萄。長期吸煙者肺部積聚著大量毒素，肺功能受損。葡萄肉、皮和籽具有強(qiáng)抗氧化
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的風(fēng)險，并可能使呼吸道疾病加重。新冠病毒是一種主要侵襲肺部的傳染病。吸煙削弱肺功能，使人體更難抵御冠狀病毒和其他呼吸道疾病。現(xiàn)有研究表明，吸煙者出現(xiàn)新冠病毒肺炎
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，不論你抽吸的次數(shù)多少，都會對肺部造成刺激。肺功能逐漸下降，肺泡喪失，不能進(jìn)行氣體循環(huán)交換，出現(xiàn)纖維化。
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，也會使肺功能越來越差，甚至還會誘發(fā)肺部出現(xiàn)一系列疾病，比如肺癌。那么今天小編就來帶大家一起來認(rèn)識一下被列入黑名單的三種香煙，老煙民們一定
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使用電子煙和加熱煙，能改善肺功能、令呼吸健康。”
Youdan說，電子煙對肺部的影響還取決于人們在從吸煙轉(zhuǎn)向電子煙或使用其他電子設(shè)備之前的劑量和肺功能基線
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潰瘍。
十九、二手煙暴露可以導(dǎo)致肺癌、冠心病、腦卒中、乳腺癌、鼻竇癌。
二十、二手煙暴露可以導(dǎo)致成年人急慢性呼吸道癥狀、肺功能下降、支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
二十一、孕婦暴露于二手煙
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。長期吸煙者肺功能降低，對肺癌治療的耐受性差，嚴(yán)重的肺功能受損，還可能使本來可行根治性手術(shù)的肺癌患者無法耐受手術(shù)，失去手術(shù)治愈的機(jī)會
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，目前能早期被確診并接受規(guī)范治療的慢阻肺病人只有30%左右。
專家提醒，慢阻肺危險性在于早期癥狀隱匿，吸煙是引起慢阻肺的“禍?zhǔn)住?#xff0c;肺功能
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復(fù)吸
肺功能衰竭更快。
美國某大學(xué)的專家曾經(jīng)對477名戒煙者進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，戒煙后又重新吸煙的人，比一直吸煙的人
肺功能衰竭要快。因?yàn)榻錈熀笤傥鼰煹娜?/div>
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發(fā)展的關(guān)鍵時期，過早吸煙會對他們的生長發(fā)育產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。研究表明，吸煙會導(dǎo)致青少年
肺功能下降、呼吸系統(tǒng)疾病風(fēng)險增加，甚至影響智力發(fā)展和學(xué)習(xí)能力?？?zé)熆破栈顒幽軌蛳?/div>
