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，這肯定需要相當?shù)?em class="term">自制力，但時時克己并非易事，因而禁煙成效很大程度上取決于外在監(jiān)督的力度。醫(yī)院、學(xué)校、機關(guān)等場所人多眼多，“強曝光”給了煙民很大壓力
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的手，連連說著感謝。她祖孫五世同堂，身體健朗，心情樂觀，還跟大家分享起自制“快活經(jīng)”：心態(tài)好，待人好，
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來說，這肯定需要相當?shù)?em class="term">自制力，但時時克己并非易事，因而禁煙成效很大程度上取決于外在監(jiān)督的力度。醫(yī)院、學(xué)校、機關(guān)等場所人多眼多，“強曝光”給了煙民
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戒煙所帶來的心理生理不適與焦慮，有利于新陳代謝。
第三，遠離吸煙人群。在自制力不夠的情況下，盡可能避免與吸煙人群共處，預(yù)防自己因為一時
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，工作內(nèi)容的陌生，理想與現(xiàn)實的差距，讓我非常失落。身邊的大姐鼓勵我，不要怕。于是我開始了每天的基礎(chǔ)工作。白天帶著自制的地圖，騎著小
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買到煙之后，就會立刻撕掉包裝盒，把香煙放到自制的煙盒里面。除了這個大招，泰國還頒布了很多的法律來限制和減少吸煙的人群，泰國立法規(guī)定公民只有滿20
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的16個年輕人就用藤椅自制竹轎子，從三公里外的新街村，一步一步將老人抬到她的新家。何玉銀說：“老人已經(jīng)好多年沒有出過家門，坐車頭暈，
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：控?zé)熤驹刚邚V泛發(fā)放自制控?zé)熀?、滅煙盒等各類宣傳?#xff0c;大力協(xié)助衛(wèi)生監(jiān)督部門定期開展控?zé)焾?zhí)法，勸阻違法吸煙行為。
張建樞算了這樣一筆賬：“志愿者每年奉獻
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（門把手、駕駛室、廂體內(nèi)、小拖車）。卷煙配送中心管理人員還自制了配送車輛進出園區(qū)的防疫宣傳視頻，對所有駕駛員開展防疫知識培訓(xùn)，嚴格執(zhí)行各項防疫措施和管控
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，各自制作培訓(xùn)課件。課件的設(shè)計重點圍繞品牌、市場、客戶、數(shù)據(jù)、服務(wù)、溝通等方面內(nèi)容，突出當前工作重點、難點和熱點，重點宣講卷煙營銷各項工作的新理論、新知識
