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口香糖、尼古丁噴鼻劑等替代療法對戒煙有一定幫助。
10.嚼口香糖
嚼無糖口香糖或者吃硬糖有助于抵消吸煙時的口感。另外吃生胡蘿卜、芹菜、堅果或葵花子也有一定作用。
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尼古丁口香糖作為戒煙的工具之一。在競選總統(tǒng)期間，競選助手們的口袋里也總是裝滿了這種口香糖，以便奧巴馬煙癮發(fā)作時救急。
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;該公司正在努力爭取修改這個分類，“這樣，Elusion就可以合法地在零售店中將它們作為為試圖戒煙的人提供的尼古丁口香糖和止咳糖的替代物，與基于煙草的產(chǎn)品放在
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煙草公司和日本煙草(JAPAY.US)則拒絕就是否會推出零煙草棒發(fā)表評論。歐洲知名一次性電子煙品牌Aroma King總部向媒體表示，他們推出了一個項創(chuàng)新產(chǎn)品——尼古丁口香糖
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口香糖成功戒煙一年以上的人中，15％-20％出現(xiàn)對尼古丁口香糖的依賴，也就是說，吸煙者戒除了煙草，卻開始對尼古丁替代
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口香糖制造商——Fertin Pharm。Fertin是世界上最大的尼古丁口香糖合同開發(fā)和制造組織，目前每年生產(chǎn)30億件產(chǎn)品，包括用于止痛藥、維生素、咳嗽治療和安眠藥的片劑
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傳統(tǒng)口含煙（各種形態(tài)的干鼻煙、濕鼻煙等）、現(xiàn)代口含煙（因其不含煙葉，也被稱為尼古丁袋）、尼古丁口香糖等。口腔煙草產(chǎn)品是無煙氣煙草
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，并提醒自己為什么要堅持。尋找替代品。尼古丁口香糖或貼片等替代品可以幫助你減輕對尼古丁的渴望。參與戒煙活動。在社區(qū)或線上尋找戒煙的支持小組，參與此類活動，和同樣
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了針對煙草使用障礙的藥品的預認證程序。這項工作在 2024 年 4 月取得了重大進展，Kenvue 的尼古丁口香糖和貼片成為首批獲得世衛(wèi)組織預認證的 NRT 產(chǎn)品。該指南還建議采取各種行為
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，煙癮的源頭是尼古丁，尼古丁直接進入人體會造成傷害，但是專門為戒煙人士制作的尼古丁口香糖、噴霧、貼片等對人體的損傷較小，想要吸煙時可以將煙草替代
